Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 окт 2025, 06:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 341 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:06 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я написала. может стоит попробовать. только я не знаю систему какую взять. меня наверно не возьмут без системы. там до 13-го заявки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Revda
напиши в личку автору этого поста. она собирает заявки
система самая оптимальная будет - подсчет калорий.

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я не смогу считать калории. я даже не знаю с какой стороны подходить к этому. да и не мое это. и комп в руки мне редко перепадает. вот сегодня повезло. так дорвалась

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 08:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Revda
тогда думай) ищи для себя что-то подходящее.
есть действенное - система -60, дюкан
инфы в интернете полно, смотри)

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 13:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ага, я попала в конкурс. пока просто ограничу себя в лишнем. ну и фитнес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 00:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2012
Сообщения: 47
Изображений: 7
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 329

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо сейчас приверюсь

_________________
Беда глупости еще и в том, что она все время начинает жизнь сначала ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 16:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 511
Изображений: 4
Откуда: Конаково
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 733

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2012, 13:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 66
Пол: Женский
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
Произвела расчеты, у меня получилось 1732-2082 калорий, Б 130-183,Ж 73-104,У 195-260.С чего лучше начать?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 10:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2012
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сравнила свой БЖУ с рекомендованными в статье пропорциями. Количество жиров зашкаливает у меня( Нужно ещё раз пересмотреть рацион в сторону увеличения продуктов с высоким содержанием белка.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 13:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 66
Пол: Женский
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
С белком всегда такая проблема... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 341 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, b77av, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, office1978, Olzara, SentiBot, TrendictionBot, Verandro, YandexBot, Иуль4ик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB