Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Maniawa

Svetlana 1234 писал(а):

Если раньше на 3000 ккал ела, то зачем сразу на 1500 перешла ? Уменьши калорий на 500 и худей себе на здоровье !Недельку можно хотя бы попробовать ,сдвинется вес ,отлично , нет , еще калорий на 200 снижай ! :-):

неее... я не такая. я, если в бой, то с головой :ps_ih:

Superstar

Maniawa
Ты просто могла бы есть и на большее число ккал намного, и худеть при этом :nez-nayu:

Но дело твое, каждый сам выбирает, как ему удобней. :-):

Maniawa

Superstar писал(а):

Maniawa
Ты просто могла бы есть и на большее число ккал намного, и худеть при этом :nez-nayu:

Но дело твое, каждый сам выбирает, как ему удобней. :-):

ну я через пару деньков гляну, худею ли я вообще :ti_pa:

Superstar

Maniawa
А сама как чувствуешь?

Maniawa

Superstar писал(а):

Maniawa
А сама как чувствуешь?

я чувствую только вечный непроходящий голод, больше ничегошеньки ;;-)))

Малюска

Maniawa писал(а):

Superstar писал(а):

Maniawa
А сама как чувствуешь?

я чувствую только вечный непроходящий голод, больше ничегошеньки ;;-)))

Голод - это плохо! Выложите свое меню - посмотрим и проанализируем всем миром :-)

Может чего посоветуем :du_ma_et:

Maniawa

Малюска писал(а):

Голод - это плохо! Выложите свое меню - посмотрим и проанализируем всем миром :-)

Может чего посоветуем :du_ma_et:

да сейчас ужин будет. так что надеюсь наемся :secret:

Svetlana 1234

Знаете , в чем беда худеющих ? Все (или почти все) сначала кидаются в "похудание " как в омут ,чем жестче , тем лучше , а только потом начинают читать форум и понимают , как надо .Сначала -свои шишки , а потом -чужой опыт , Зря . :-(

Сама тоже такая . :-(

Alta

а я коридор свой держу спокойно, только вот не получается ограничивать потребление соли в блюдах, для меня это очень трудно(

Gala39

Svetlana 1234 писал(а):

Знаете , в чем беда худеющих ? Все (или почти все) сначала кидаются в "похудание " как в омут ,чем жестче , тем лучше , а только потом начинают читать форум и понимают , как надо .Сначала -свои шишки , а потом -чужой опыт , Зря . :-(

Сама тоже такая . :-(

Вот это точно!!! С 3000 калорий практически на голод...в такой стресс себя вгонять...Мне бы себя было жалко.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции