Кому за 50 - присоединяйтесь!

kusbara

колек

Спасибо за комплимент! :smu:sche_nie:

Только ты, Коля, зубы не заговаривай, :st_op:

я, можно сказать специально для тебя, открыла дневничёк, :a_g_a:

мы там с девченками уже накатали аж 6 страниц, и кто это читает? :nez-nayu:

Может ты уже бросил курить а нам не сказал? :du_ma_et:

Rudana

Всем худеющим, физкульт привет!
Мой пятничный отчет

Rudana 59 165 86.5 72.5 72.3 -0.3 1480 -14.2

колек

kusbara писал(а):

колек

Спасибо за комплимент! :smu:sche_nie:

Только ты, Коля, зубы не заговаривай, :st_op:

я, можно сказать специально для тебя, открыла дневничёк, :a_g_a:

мы там с девченками уже накатали аж 6 страниц, и кто это читает? :nez-nayu:

Может ты уже бросил курить а нам не сказал? :du_ma_et:

Марина здравствуй! Я очень благодарен тебе за заботу. Перестаю курить натощак, заказал чампекс, морально подготовился. Кабачки поспели. Страшно правда, :sh_ok:

а от страха курить сильнее хочется. Но я победю или побежду, не знаю как правильно.

Добавлено спустя 43 секунды:

kusbara

колек

С чампиксом за руль не рекомендуют. Побочные эффекты изучил? В любом случае УДАЧИ!!! :ya_hoo_oo:

Мульти-мультик

Всем привет. Мой отчет с 20-26 июня:

62...164...83...78.1...78.9...+0.8...-4.1...1985 ...фитнес 0

тортик будет мой и это кстати :-):

lenochka59

Добрый вечер! Мой отчёт:
возраст-55
рост-158
начальный вес-70
вес предыдущей недели-57,2
вес настоящей недели-57,4
разница за неделю-+0,2
средний калораж-хххх
похудела всего на-12,6

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
Совсем нет возможности подсчитывать и просчитывать заранее своё меню. Вроде и стараюсь соблюдать, а вес показывает, что плохо стараюсь. Одна надежда, что это временно, с понедельника в отпуске, попробую устаканить режим!

andronic8282

Доброй ночи!
колек
Ты одержишь победу!!! А почему ты не хочешь электронные сигареты попробовать? Мне очень помогли и еще я покупала эваларовский препарат "Коррида", мне помог.
Классно смотрится транспортное средство :bra_vo:

А что это?

Rudana

Валентина! С Днем Рождения! Задувай свечи и загадывай желание!

runya

Всем

отчет
возраст 55
рост 175
вес п.н.64
вес сегодня 65.200
итог +1.200
калораж 1800+

Валентина, мои поздравления!

Соловей56

Мой отчёт 27.06.14г.
Рост - 158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели - 59,4;
Вес настоящей недели - 59,0;
Разница за неделю - (-0,4)
Объёмы предыдущей недели - 85/70/94;
Объёмы настоящей недели - 86/70/95;
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....59,4....59,0.......-0,4……ХХХХ.....-14,4

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:

Мульти-мультик писал(а):

Всем привет. Мой отчет с 20-26 июня:

62...164...83...78.1...78.9...+0.8...-4.1...1985 ...фитнес 0

тортик будет мой и это кстати :-):

Валечка! И точно, если будет, то кстати! :-)

Накорми им гостей! :-)

Поздравляю с Днём рождения! Желаю БОЛЬШИХ успехов в НАШЕМ деле! :cool_cool:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции