Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Maniawa
У меня после фруктов и овощей то же самое, тут я тебя понимаю. :nez-nayu:

Но вот после мяса - тут мне понять сложнее. :smu:sche_nie:

Попробуй крупы, например, добавлять.

Maniawa

Superstar писал(а):

Maniawa
У меня после фруктов и овощей то же самое, тут я тебя понимаю. :nez-nayu:

Но вот после мяса - тут мне понять сложнее. :smu:sche_nie:

Попробуй крупы, например, добавлять.

мясо было с гречкой :nez-nayu:

так что, аппетит от овощей таки не проходит со временем? :cry_ing:

Добавлено спустя 50 секунд:

Nanika писал(а):

Maniawa
Ну выбирай - или булки или стройная попка, надо чем-то жертвовать. Думаешь, я сейчас такая сытая тут сижу, пишу?? :-)

кошмар. неужто организм не привыкнет и мы обречены на вечное "голодание"? :)-(:

Superstar

Maniawa
Лично у меня не прошел ни при каких обстоятельствах. :du_ma_et:

Но тут у многих так (я про овощи и фрукты).
Попробуй к овощам или мясу добавлять по кусочку хлеба цельнозернового, к примеру, к каждому приему пищи. И не так много выйдет в итоге, и наешься. :nez-nayu:

Maniawa

Superstar писал(а):

Maniawa
Лично у меня не прошел ни при каких обстоятельствах. :du_ma_et:

Но тут у многих так (я про овощи и фрукты).
Попробуй к овощам или мясу добавлять по кусочку хлеба цельнозернового, к примеру, к каждому приему пищи. И не так много выйдет в итоге, и наешься. :nez-nayu:

да уж совсем без хлеба не выживу однозначно :ps_ih:

еще у меня от недостатка хлеба голова начинает кружится. или я сама себя так настроила? :du_ma_et:

Superstar

Maniawa
Я лично считаю, что хлеб - не самый главный враг для фигуры, тем более цельнозерновой или ржаной. Если тебе от него хорошо в желудке, то ешь, только в умеренных количествах. :-):

А по поводу головы - не знаю, никогда не замечала ни у кого. :du_ma_et:

Матильдочка

Maniawa
организм привыкнет!!!! ему нужно время дать!!!!

Maniawa

Матильдочка писал(а):

Maniawa
организм привыкнет!!!! ему нужно время дать!!!!

а сколько? :pink_glasses:

Малюска

Мой муж все с хлебом есть. Даже макароны и пельмени, а худой как глист :ny_tik:

Svetlana 1234

Maniawa , а какой у Вас коридор калорий ? Может слишком маленький - в информере нет данных :-):

? Почему голодно ?Хлеб понемногу при любом нормальном колораже можно есть ,если хочется ...Но если съесть 200 гр вареных макарон твердых сортов с соусом типа лечо ( я так ем), то полдня сыт вполне -это нормальная такая тарелка ... :du_ma_et:

Maniawa

Svetlana 1234 писал(а):

Maniawa , а какой у Вас коридор калорий ? Может слишком маленький - в информере нет данных :-):

? Почему голодно ?Хлеб понемногу при любом нормальном колораже можно есть ,если хочется ...Но если съесть 200 гр вареных макарон твердых сортов с соусом типа лечо ( я так ем), то полдня сыт вполне -это нормальная такая тарелка ... :du_ma_et:

я с утра булочку с печенью съела маленькую. а сейчас после мяса, гречки, фруктов и чая чуть ли не в голодный обморок падаю :-(

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции