Кому за 50 - присоединяйтесь!

ona6y

kusbara! Почему? Долго я сама не смогу без подготовки, а по 3-5 минут можно.. Надо же с чем-то себя баловать! Или на форуме есть печальный опыт от скакалки? Я не обидчивая, меня можно и носом ткнуть в нужном направлении!!! :-)

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Сразу поясню про выбранный бегунок... ::yaz-yk:

Я все не могу себя приобщить к бокалу красного сухого вина, а врач рекомендовал для сосудов.. Может глядя на бегунок и смогу иногда пригубить.. (нет, я не убежденный трезвенник, :st_op:

просто НЕВКУСНОООООО).. :-)

kusbara

ona6y
Сама же говоришь что в висках застучало, а по 3-5 минут наверно можно. Коленки береги - это из собственного "прыжкового" опыта, короче просто аккуратней, следи за ощущениями.

ona6y

kusbara! А, если только это.. Конечно, все должно быть "в рамках приличия". Про колени знаю, в семье были примеры. Самое сложное для меня это то, что все приходится делать в одиночку.. Знаний - 0, а годы летят, кг - тоже. В 2010 г. с 62 до 82 кг набежало за 2 месяца (и это на мои метр с кепкой), вот где жуть пришла... А на форуме есть темки про связь веса и кожных проблем (атопия)?

колек

luchick! Буду пробовать без фанатизма! :smu:sche_nie:

колек! А конкретнее место можно? Мои места обитания в Приморье - Уссурийск (Хасан), Находка (Вл.-Александровское) и немного - Сибирцево, Преображение..[/quote]
Привет! Конкретно я живу в Шмаковке (Горные Ключи), дочь в Находке.

ona6y

колек! Вау! Так в Шмаковке на одном нарзанчике жить можно!!! Еще не весь выпили? Самый крутой курорт в Приморье - Шмаковка! (да что Приморье - в наше время он держал МАРКУ на весь СССР, не уступая Пятигорску и т.п.). А сейчас?

колек

ona6y писал(а):

колек! Вау! Так в Шмаковке на одном нарзанчике жить можно!!! Еще не весь выпили? Самый крутой курорт в Приморье - Шмаковка! (да что Приморье - в наше время он держал МАРКУ на весь СССР, не уступая Пятигорску и т.п.). А сейчас?

А сейчас... Нарзан еще не выпили. Курорт еле дышит - цены высокие, а сервис ниже плинтуса :negative:

. Народ предпочитает отдыхать за границей. Развития никакого, все на прежнем уровне. Обидно.....

Ирон

ona6y писал(а):

kusbara! Почему? Долго я сама не смогу без подготовки, а по 3-5 минут можно.. Надо же с чем-то себя баловать! Или на форуме есть печальный опыт от скакалки? Я не обидчивая, меня можно и носом ткнуть в нужном направлении!!! :-)

Привет! По-моему личному опыту, скакалка очень помогает худеть. Ей надо бить человека, который слишком много ест. :pri_vet:-:

kusbara

Ирон

Sea Salt

Ирон писал(а):

По-моему личному опыту, скакалка очень помогает худеть. Ей надо бить человека, который слишком много ест

Меня бабушка в детстве скакалкой била... :cry_ing:

Зато я стройная была, пока скакалку не разрезала на кусочки и прыгать на ней перестала по этой причине. С тех пор толстею! :hi_hi_hi:

Rudana

Марина, что-то я по табличке не поняла. Это расход калорий за час или как?

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции