Кому за 50 - присоединяйтесь!

натальша

Rudana писал(а):

Наташа, мы с тобой одного возраста, одного роста и веса и меня вроде устраивает мой вес

ЭЭЭХ!Информер мне год возраста накинул :nez-nayu:

.Мне 57.И рост пониже,164.Я была 67кг.Потом набрала,но лицо похорошело,а живот прям мешает. :-)

натальша

Rudana писал(а):

, мужу еще худеть нужно до 36 размера,

Ну а мы имеем 36 при росте 188 уже.Теперь держим.Только,в отличие от вас,курить бы как его отвернуть :ny_tik:

Это будет поважнее для здоровья,чем лишний вес :cry_ing:

М@рг@рит@

натальша писал(а):

Я все свои большие вещи и мужа(новые,фирменные,красивенные) с закрытыми глазами и внутренними рыданиями в один день упаковала и отправила в деревню к дальним родственникам..

А я много чего так удачненько ушила :haha:

, даже одно пальто и продолжаю этим баловаться. Жмот я :-)

luchick

М@рг@рит@ писал(а):

А я много чего так удачненько ушила :haha:

, даже одно пальто и продолжаю этим баловаться. Жмот я :-)

Умница.

gmar

Сегодня у меня - 500. Первые долгожданные граммы - вон. Составила себе на день меню- вроде не должна выйти за коридор

Цитата:

Первые 5 кг. легко улетают, за счет излишней воды в организме, да и по вкусняшкам не успела соскучиться.

Да. Это правильно. Но постараюсь. В такой компании легче.

Цитата:

Здравствуйте! :-|-:

Милости просим к нам! :-)

Кстати, недавно слышала по ТВ, что начинать худеть надо именно ЛЕТОМ! Конечно мы неслишкои молоды, но результаты есть у всех. У кого сколько желания! Напишите своё имя, так легче общаться! :-)

Летом действительно намного легче. Есть- овощи, фрукты, свободное время; Нет- столовая на работе где так вкусно и дешево кормят, пример коллег.

Меня зовут тоже Галина и я из Москвы-Троицка-Москвы. Ко мне на ты.

Погода вроде налаживается. Иду на прогулку.

ona6y

Ко мне тоже на - Ты!!!!!!! :cool_cool:

Я из Москвы, но детство и молодость прошло в Приморье! Так что, родные мои приморцы, вам особый привет!!! В Москве осели после окончания мужем военной академки. Вес набрала после больнички и лечения гормонами. Выход один - худеть! (К слову, я бывший заядлый курильщик. Лет 8 назад повезло, нашла способ бросить. Бросила не одна - увлекла за собой и мужа, и сестру, и подругу, и ... Правда подруге стало скучно без сигаретки и она опять закурила). Имею большую проблему - злоупотребляю экспериментами над собой, все не расстанусь с мыслью вернуть былую энергию. Похудеть без вреда для здоровья - МЕЧТА! Пока худею с потерями, кожа, ногти, волосы, метаболизм.. Какая диета в моем случае лучше - НЕ ЗНАЮ.

kusbara

ona6y
Привет Аленка, я тоже бывшая курильщица, правда только сегодня почла что бывших курильщиков как и алкоголиков не бывает. Ты в правильном месте, прекращай эксперименты и переходи на ПП. Девченки тут опытные и доброжелательные. Все получится!!!

luchick

ona6y
Аленка, а ну без экспериментов :nel-zya:

ПП - наше всё. Вперед на штурм лишних килограммов. :jumping:

kusbara

Вот как-то так

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
2000 ккал в день - только при условии интенсивных занятий спортом

ona6y

kusbara! Бывают бывшие! Это я теперь знаю!! И если когда-нибудь закурю, то это будет осознанным НОВЫМ шагом! :-)

. А табличка классная :cool_cool:

, я даже и не думала, что можно такую себе нарисовать - вместо заставки на рабочий стол, подкорректировав под себя.. ПП - пока тоже МЕЧТА, т.к. одни таблетки сменяют другие.. :smu:sche_nie:

В случайность я не верю, а это значит, что попала я на сайт - целенаправленно! Пока читаю форум, разбираюсь в табличках и калоризаторах. Буду признательно за подсказки: как похудеть, поправив здоровье! Телом занимаюсь по ночам (Ха-ха, ::yaz-yk:

когда муж уже спит!) - делаю зарядку, упражнения из стрейчинга, и чередую определенные зоны - шеи, спины...

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
luchick! Да я только - ЗА! (без экспериментов!), пока не получается! :ne_ne_ne:

Вот новый эксперимент начала - ПП + спорт! (если бы еще здоровье позволяло ...)!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции