100 и больше- давайте худеть вместе

natali82

ОксанаПискунова писал(а):

Девчонки, как вы думаете? может в начале похудения стоит как-то очистить организм, чтоб вес быстрее пошел. может скопились шлаки и т.д. вот у likabjut в блоге нашла супер очищение кишечника :-):

. интересный рецепт и несложно выполнять. мне кажется, в предыдущие мои похудения с подсчетом калорий в первый месяц вес очень быстро уходил, а сейчас как-то то +700, потом -300, то стоит 2 дня. что-то странно для начала (2 недели только прошло!). :ny_tik:

раньше в первый месяц ну точно не стоял на месте! неужели все так плохо с обменкой :sh_ok:

?? что же делать!?!?

Да с таким рецептиком почему бы и нет?? Мне кажется, что хотябы раз в месяц не помешает!! :cool_cool:

ОксанаПискунова

Доброе утро! :-|-:

natali82

Доброе утро всем :pri_vet:-:

!!!!!

likabjut

natali82

А я вот сегодня решила очищение кефирчиком сделать :so_happy:

, буду каждый вторник так очищаться! :a_g_a:

Huliganka

Девочки всем привет!
У меня вес ведет себя как-то странно, то минус, то плюс.... :-)

балуется))))
Город у нас весь обледенел, второй день идет ледяной дождь

, настроение подпортил.

ОксанаПискунова

Gost писал(а):

Девочки всем привет!
У меня вес ведет себя как-то странно, то минус, то плюс.... :-)

балуется))))

или дразниться :hi_hi_hi:

я начиталась сутра про отруби :du_ma_et:

, чтоб эффективнее процесс похудения проходил - 2 ст.лож отрубей запить большим кол-вом воды за 15-30 мин до еды, чистит кишечник. у меня сегодня отрубей дома нет, но есть хлопья из проросшей пшеницы, суть та же, собирает шлаки. потом в кашу можно тоже досыпать с кунжутными семенами. кто-то употребляет отруби? есть отзывы? еще вкусно в кефир добавить отруби :cool_cool:

тоже уже 4 дня вес +-, подрывает моральный дух и испытывает меня на прочность! :-(

но! объемы уменьшились. за 15 дней минус 3,3 кг, минус 3 см об.груди, минус 3 см об.талии, минус 1,5 бедра, и другие параметры тоже минус :ta_n_cor:

из-за веса расстроилась, померила объемы - вроде есть результат :whistle1:

likabjut

Оксана, объемы показывают, что процесс похудания идет отлично.

ОксанаПискунова

likabjut писал(а):

Оксана, объемы показывают, что процесс похудания идет отлично.

Хорошо, если так! Твои слова - бальзам на душу! :ten_der:

ЕленаН

ОксанаПискунова
Оксана, объемы уходят- это главное. Вес твой никто, кроме тебя не знает, а вот по объемам видно, что худеешь. ( вот ведь, а сама из-за веса вечно паникую и циклюсь ;;-)))

)
Я отруби добавляю в кефир, да еще и 1/2 ч.л корицы туда бухаю, вкусняшка получается и сытно. Особенно когда на разгрузке сижу, классно насыщает.

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции