Добьюсь своего!
во-во, мы то с тобой любим конкурсы, Я за плоский живот

таксс, кто будет темку организовывать? я могу. но может автор предложения захочет сам

Добьюсь своего!
ну жди автора, и вообще надо же разработать программу . Тренировки там, пресс качать, лежать, отдыхать

Девчонки - готово - viewtopic.php?f=50&t=4699&p=525961#p525961

Марина-рыбка
ну программа то че. думаю кто на что горазд. а победители будут по фото и по количеству сброшеных см с живота! о прикольно! вид животика с переди и с боку. конкурс на месяц. и победителей будет 2. у кого-то самое крутое фото и плоский живот в сранении с пред., а у кого-то больше скинутых см.

Добьюсь своего!
а , ну ладно я мужу живот закажу, он сегодня мне показал "плоский живот " за 5 минут в фотошопе

Девочки, еду домой к весам как бы не перевалить обратно за 90...КД так и не пришли...куда ж они запропастились...все выходные ела что хотела, калории не считала, дневник не вела...наелась шашлыка, фруктов, салата, мантов так хорошо!!! Поняла желудок уже не вмещает прежние объемы и жирное ему не нравится.

Добавлено спустя 8 минут 36 секунд:
Завтра возвращаюсь в строй, на завтрак овсянка с черносливом, надо как освобождать кишечник, обед кефир, а вечером день рождения и роллы.
Конечно не совсем все как правильно,но ничего другого не придумала.

Зато у меня жор пропал, поняла что организму голодно на 1200, буду поднимать до 1400.

И у меня так же, а на жирное совсем смотреть не могу, беее Вот что с нами делает правильное питание

Стройнеющая
очень интересно! а что предлагаешь для достижения цели?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
уже прочитала :) пойду посмотрю что за Джилиан :)
Я ведь еще с Лесли хожу и бросать ее не хочется

Всем доброго утречка!
У меня опять 0.