Спасибо.


А какого рода вред для здоровья предполагается? Я, собственно, практически интересуюсь. Сижу на малокалорийке уже полтора месяца, Такса моя - два. Все нас каким-то вредом пугают, но никакого вреда нет пока. Может, вы знаете?

От трех дней низкокалорийной и высокобелковой (1200 кк) у меня заболели почки первый раз в жизни, и второй, когда я это повторила. Во-вторых, резко падает когнитивная функция, нарушается координация. Пару раз я из-за этого чуть не попала под машину. В-третьих, не могу играть в любимую стратегическую игрушку, компьютер меня разбивает начисто.
Поэтому ниже 1300 стараюсь не опускаться.

Эффективность чего?
С моей точки зрения темп довольно-таки неспешный.


Хм... Михалыч, вот вы, по моему, пишете странное...
Тем более что судя по вашему дневничку у вас есть опыт инфаркта, и тому подобных медицинских неприятностей. А раз так, то вы знаете что эти вещи происходят очень быстро, внезапно, можно сказать. И - что особенно интересно - совершенно независимо от того что вы собираетесь, и чего нет. Просто это - р-раз! - и случается. И ваша жизнь меняется самых радикальным образом.

В моем понимании лишний вес - это сильнейший фактор, провоцирующий подобные неприятности. Инсульты, инфаркты, тромбозы, диабет, ретинопатии и прочие очень малоприятные вещи. Так что я не стал бы зарекаться что они есть у меня, эти месяцы.

Люди, они, может, и рассуждают с близкой вам позиции - но умирают почему-то. Не собираются - но все равно умирают.
Вот такая вот печалька происходит постоянно.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Вы пытались как-то подстраивать меню к себе? К своим потребностям? Или просто использовали готовые рекомендации, типа, ешь того-то столько-то, а этого - столько-то?

Оттого, что цепляешься за любую возможность, а их благодаря стараниям тупиц и откровенных сволочей (как говорила одна знаменитость, это не преступление, это хуже, это ошибка) пропасть, и не худеешь. Пока все переберешь - и худеть уже не надо будет. Правильное похудение одно - кто к нему приходит, тот на нем и худеет. Все остальное извращения той или иной степени.

Подстраивала под себя. На готовых диетах я никогда не сижу, потому что мне не нравится меню готовых диет.


Худею уже второй раз в жизни, поэтому набирать в перспективе вес опять не хочется.


Я уже пришла к подсчету калорий, без особых ограничений в питании, но раньше хотелось худеть быстрее.

Ну допустим ты это не всю сознательную жизнь знал. Или: до того как начал худеть жизнь была несознательная. И тут такая фишка: сильнейший фактор 1) вес 2) производная веса, что мы здесь называем отвесами.
Как эти факторы взаимодействуют, ни одна собака на нынешний момент не знает, вернее не возьмется сконструировать 2-факторую формулу, увязывающую риск с этими 2 факторами, неважно, аддитивно или мультипликативно или еще более сложным образом. Следовательно, все на совести врачей-практиков. Народ их еще ласково диетологами называет. Вот Трахтенберг умер - вес снизился, а отвесы были непомерные. Или кто-то умер - вес стабилизировался, но был велик сам по себе. Т.ч. лучше судьбу не искушать, придерживаться умеренности во всем.
А что помереть можно в любую минуту - ребята, кто в Египте не был? А оно тоже оказывается чревато. Ну и наконец, личный опыт - я бегаю марафоны. Каждый забег или даже тренировка ~ 20 км и выше - уже риск крякнуть. И что теперь, обвешаться гаджетами и ограничить пульс <100?

Эм, я то худею На подсчете калорий, за 2 месяца -5 кг, до этого весной на подсчете калорий так же скинула за два месяца 6 кг :) Под другими методами я подразумевала всякие кофе для похудания и прочую ересь.

Ну, собственно, если вас все устраивает - то успехов, и все такое.

Единственно не совсем понятно - если все так хорошо и даже еще лучше, то отчего же вы пишете такие посты?
Зачем искать добра от добра?

Хм, какой пост, там ссылка на трэд.

Ваш пост первый, где вы "я страстно желаю похудеть, поэтому цепляюсь за любую возможность сбросить вес и отказываюсь от тех вариантов, которые показывают свою неэффективность". (К сожалению это единственный способ на этом движке дать ссылку на конкретный пост - вручную подправить ссылку на тред таким образом, чтобы нужный пост стал первым, самым верхним).

Ну так вот - либо система питания, темп похудения и т.д. - либо они устраивают, либо нет. Если устраивают, то нужно продолжать, и пожелать человеку успехов. Если не устраивают, то...

Не совсем понятно.