Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1885, 1886, 1887, 1888, 1889, 1890, 1891 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 19:19 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Лаra писал(а):
Gala39
когда забиваешь все в анализатор рецептов, у тебя суммируется общая масса продуктов, я просто взвесила пустую кастрюлю и потом то что получилось поставила вместо общего веса, т.к. произлошла уварка и вес уменьшился. А добавлять воду или нет, безразницы, она все равно ничего не содержит, а вот пересчитывать вес важно.

а в этом анализаторе с водой калорийность общая уменьшается)))

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
elya_85 писал(а):
Омут
Каши просто сложные углеводы, на переваривание и усвоение которых нужно много времени от 4 часов, поэтому, скорее всего вес и не двигался!!! овощи быстрее перевариваются, а и на вечер лучше че-то легкое съедать, даже мясо много не рекомендуют..только вот по вечерам желудок обычно ума сходит, и требует ПОЖРАТЬ :ps_ih:



да уж....желудок или мозг..но сходят с ума :kli_ny: это точно!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 19:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 371
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 341

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Gala39
ну естественно уменьшаеться, я просто к тому написала, что если я пшенки положила 100, молока 200, долила воду, а на выходе получила 800 гр, т.е. воды 500 получилось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 19:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Лаra писал(а):
Gala39
ну естественно уменьшаеться, я просто к тому написала, что если я пшенки положила 100, молока 200, долила воду, а на выходе получила 800 гр, т.е. воды 500 получилось


Что-то это пока для меня темный лес. Вот если у меня был стакан пшена, 250 мл воды и 250мл молока, то как, для примера, это посчитать?

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Сегодня наконец-то за 20 дней добрала белки)))но зато вышла за коридор калорий :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 21:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Gala39
Цитата:
Вот если у меня был стакан пшена, 250 мл воды и 250мл молока, то как, для примера, это посчитать?

Я считаю вес крупы и ее калорийность в сухом виде, плюс молоко, а потом нахожу калорийность из полученного веса. Так и супы иногда считаю, если не лень, а чаще беру по среднему около 50 кал суп, потому что они обычно так выходят меня. просто один раз посчитай нормально, а потом будешь уже знать, ты же варишь приблизительно одинаковой консистенции кашу. :-):

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 22:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888
Ну да...эх...спасибо большое за совет!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 23:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888
Еще: я тушила тефтели в мульте. Часть воды впитал рис ( я его сырым положила в фарш), часть осталась. Ну испарилось, я думаю, немного.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 00:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Ну, если ты тушила в подливке и будешь ее есть считай все, а, вообще, не трать особо время на это, просто поищи калорийность тефтелей в сети и поставь, не заморачивайся особо. :mi_ga_et: Полю- синус 10 кал особой роли не сыграют. Все равно большинство цифр точно так же приблизительны. Я не делаю из этого особой проблемы если и на 100 ошибусь, это максимум, на который. как я думаю, можно ошибиться, зато времени много подсчет занимать не будет и все равно на дефиците калорий сидишь. :-): Удачи тебе.

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 00:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Я не заморачиваюсь с подсчетом, так как как всегда готовлю только для себя и на 1 день.
Что в кастрюлю/сковородку попало - то и занесла в дневник питания.
Если уж на два дня, то просто на глаз делю - 10, скажем, котлет получилось.
Значит все, что в фарш попало, + масло /10 шт = кал. 1 котлеты.
Хотя не помню уже, когда я ела котлеты... эх.

Но у меня есть фарш из куриной грудки, и по калорийности котлеты получаются не сильно страшными.

Девочки, пишите свое меню хоть иногда, а то бывает фантазия заканчивается, и не знаешь, чего бы съесть такого...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 04:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 08:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
РИШКА888 писал(а):
Ну, если ты тушила в подливке и будешь ее есть считай все, а, вообще, не трать особо время на это, просто поищи калорийность тефтелей в сети и поставь, не заморачивайся особо. :mi_ga_et: Полю- синус 10 кал особой роли не сыграют. Все равно большинство цифр точно так же приблизительны. Я не делаю из этого особой проблемы если и на 100 ошибусь, это максимум, на который. как я думаю, можно ошибиться, зато времени много подсчет занимать не будет и все равно на дефиците калорий сидишь. :-): Удачи тебе.

Я тоже сегодня так решила)))утро вечера мудренее...голодать нельзя...а если где и переберу калории - ничего страшного не случится...Спасибо!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1885, 1886, 1887, 1888, 1889, 1890, 1891 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алеksандра, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, La-rissa, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, prater, Remezi, semagelena, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, Косматочка, НатальяКова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB