barabashka
ну 168 же)

Добрый вечер! Давненько не была здесь) Вернулась на днях и сегодня подсчитала свои потребленные калории за день) Ужаснулась! Выбиваюсь из нормы, потому что привыкла считать на глазок) Глазок видимо начал подводить) Все-таки когда считает машина, это более дисциплинирует)

SuperToy

Ну а перебор этот как-то негативно сказался на тебе?

Нет, сейчас наоборот боюсь, что могут упасть силовые... я борюсь со своим животом) и не могу понять уже чего ему надо)

П.С. Забыла как поменять в линеечке вес... Наверное буду вообще менять линеечку, по внешнему виду, мне надо еще сбрасывать... Сейчас вес колеблется 54-55, но я взвешиваюсь вечером после ужина)

SuperToy
А зачем взвешиваться вечером-то? Сама же знаешь, что неправильный результат будет.

А у меня дурацкая традиция взвешиваться в спортзале перед тренировкой. Тренировка у меня вечером, поэтому вес конечно зависит от потребленного за день (еда, вода)
Дома у меня как-то весы меньше показывают даже вечером) А это не стимулирует к действию)

SuperToy
Просто одно дело, если ты на весах хочешь меньшую цифру видеть постоянно, и совсем другое - видеть истинный вес. Я бы взвешивалась утром, и пореже. Но не настаиваю.

Это хороший совет. Утром я боюсь мне покажет вообще 53) а я себя знаю, сразу позволю себя немного покормить) завтра утром ради интереса взвешусь - посмотрим, что покажут весы) но тут не важна цифра, важен внешний вид. Вот я думала достигну 55 и будет все ок. Ничего подобного... Но в любом случае я все равно рада, что взялась за себя) Этот сайт очень многим рекламировала, но если честно не знаю, воспользовался ли кто... В основном у всех плохая сила воли в плане еды)

SuperToy

Имхо — нет силы воли, а есть наличие/отсутствие стимула У меня, когда я училась, много одногруппников говорили, как им нужно худеть, и т.п. На самом деле, стимула по факту у них нет, и вряд ли будет.
А насчет утренних взвешиваний - ты ведь и работаешь на результат, так что бояться нечего.

Superstar
на самом деле все по разному. в прошлом году я вообще ни грамма лишнего не ела. а в этом году не могу. и дело наверное не в силе воле) дело в мотивации)