Для тех, кто 80-90 кг

MillayaMilla

Native_32 писал(а):

Привет!)) рада тебя снова видеть!)) надеюсь, ремонт последующих комнат пройдет спокойнее))

Ksy1409 писал(а):

ремонт у меня вообще постоянно)

Пока в раздумьях делать все и сразу или отложить до следующего лета ))) Склоняюсь к последнему варианту )))

Mouse_ntl писал(а):

у меня была плохая гениколог. Эндокринолог сказала, что этого следовало ожидать, после резкого похудение 2 года нужно удерживать вес и только потом беременеть. А так да, говорили не рожу, умру или ребенок умрет. Хотели на 34 неделе вызывать, но проходила 40 недель как положено, родила срок в срок, совершенно здоровую кроху.

Добрые у нас врачи иногда бывают :( Рада, что все хорошо разрешилось!

Vladislava_

Всем приветик! :pri_vet:-:

Еле прочла все, что пропустила! :hi_hi_hi:

В 9.00 выдвигаюсь из Харькова на Мариуполь! Отпуск подходит к концу! :ny_tik:

так что скоро я появляется почаще буду! :a_g_a:

XeniaAktau
Не переживай! Из не желательного только багет и масло, а икру кушай, она же рыбная, там много омега-3! :a_g_a:

Всем удачки! Ждите! Скоро буду! :hi_hi_hi:

XeniaAktau

Elena48
слыш, дама с нового века, ты это продвигай свои ягоды, кофе и спреи с жевачками в другом месте. здесь адекватные люди.

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
у меня сегодня - 300 гр, :ta_n_cor:

ну значит багет с маслом решили не оставаться)))) :smu:sche_nie:

Vladislava_

Пипец! Что-то сюда спамеры зачастили! :devil_girl:

Девочки, всем приветик! :pri_vet:-:

Я на пути домой! :ta_n_cor:

Всем отличного денечка! :-|-:

Prude

Vladislava_
наконец-то!! Ждем тебя!

Мария255

Всем - утречка и хороших выходных! :-|-:

Отчет за сегодня:
Вес - 75,1 (минус 300) И когда уже с меня этот килограмм воды КД-шный убежит, с утра отекшая как не знаю кто...
ИМТ - 25,68
Питание - сегодня наверное 1400-1500 - гости приходят...
Спорт - сегодня с Джил, но если сильно уставшая буду после вчерашнего - тогда Лесли

Ой, девочки, что-то у меня последние несколько дней какой-то с большим трудом контролируемый жор, очень тяжело с ним бороться... В норму едва вхожу по верхней границе, а иногда и не вхожу. Получается, как начала тренироваться каждый день, так вот тебе первый результат :-(

Vladislava_ привет! рады тебя видеть здесь снова! :ya_hoo_oo:

Как отпуск, отвлеклась от похудательных мыслей?)

Mouse_ntl даа, твоя история меня не радует( А почему ты столько набрала, жор был сильный? Во время беременности временами тяжело себя контролировать, я помню...

Vladislava_

Мария255
Prude
Девочки, спасибо!

Мария255
В еде себя не очень контролировала, конечно :smu:sche_nie:

, хотя мы и супчики варили и окрошечку делали, но ведь был и алкоголь, и шашлычки! :smu:sche_nie:

По утрам старалась бегать минут по 40, правда 1 день был дождь, еще 1 день после гульки не смогла себя поднять, а вчера просто не захотелось, а так вставала и бегала до пляжа, а потом плавала, а потом ходила много и мы на 2-ом этаже жили так что очень часто вверх и вниз по лестнице гуляла! :ta-ne-c:

Но весов всё равно боюсь! :nez-nayu:

Еще и КД в конце недели должны нагрянуть! Если что, буду валить все на них! :-)

Mouse_ntl

MillayaMilla писал(а):

Добрые у нас врачи иногда бывают :( Рада, что все хорошо разрешилось!

Это правда. Сама рада, что все хорошо окончилось.

Мария255 писал(а):

Mouse_ntl даа, твоя история меня не радует( А почему ты столько набрала, жор был сильный? Во время беременности временами тяжело себя контролировать, я помню...

Она и меня не радует, но что поделать. -27 до беременности и +47 за беременность... это грустно, но думаю все поправимо, кроме того за год половина позади. Так что думаю в следующем году останется только пара лишних кг ... ну это я так думаю...

Matrёshka

Bots71 писал(а):

Дорогие, любимые девушки, уделите 10 минут своего внимания вот на это вот видео, послушайте внимательно этого молодого человека. В этом видео Вам объяснят как правильно худеть не прибегая не к каким "чудо средствам". Это никакой не развод, зуб даю) http://www.youtube.com/watch?v=-M4LQ5fnEuQ

Не, я лучше меньше минутки потрачу на то, чтобы нажать кнопочку "пожаловаться" :ps_ih:

Девочки, зачем дяденьку спугнули? :-)

Всем привет!
Я вся в делах. Писать было некогда, еле успевала читать набегами. Вчера наконец-то вставила батарейку в кухонные весы, но при этом побоялась взвешиваться вечером. Что-то мне кажется, что я ем много в последнее время :kli_ny:

Сегодня утром встала - а нет, нормуль: 73,5 кг - минимальное значение за последнее время. :dan_ser:

Завтра иду на степ, с этими КД я уже безумно соскучилась по занятиям :ta_n_cor:

Vladislava_, удачной дороги домой и с возвращением к нам :-|-:

Mouse_ntl

Matrёshka писал(а):

Девочки, зачем дяденьку спугнули? :-)

не пугали мы его. Я даже послушала, что он там рассказывает. Звук ужасен. Но говорит то, что необходимо тем, кто проснулся утром и реши все хочу похудеть, но с чего начать... А нам это уже не интересно намного больше можем рассказать...

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции