Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

madamspb писал(а):

Я для себя нашла правило, которое соблюдаю строго: " Если вечером и даже ночью хочется пожевать, жуй огурцы!" Когда у меня появляются вечерние мысли о еде перед компьютером или ТВ, я режу огурец соломкой или колечками, слегка подсаливаю и ем, как чипсы. Помогает! 100 грамм = 15 ккал. :mi_ga_et:

Я даже их полюбила в последнее время с горя. Хорошо отвлекают от вечернего шоколада и мороженного. :-:ok:-:

Галь! Возьму на заметку твоё правило, мне понравилось! :-)

царевна-мышка

колек писал(а):

Надеюсь, когда я доем эту банку, то не свалюсь с раком простаты и камнями в почках.

У меня тоже в общем-то нет камней в почках и, тем более, рака простаты :-):

но вот мысли, а вдруг какой малюсенький камешек затаился :-)

В общем, пока на проросшей пшенице остановилась, там тоже много витаминов.

Доем пачку, еще что-нибудь куплю, там и лен вроде есть, и другие всякие штуки.

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Я набиваю живот овощами - салатом, капустой, цуккини. Голод не пропадает, но хоть ощущение наполненности.

Соловей56

Девочки! Привет! :-|-:

Это моя мотивация! Мальчикам не смотреть! :hi_hi_hi:

Как ВСЁ на себя примеряешь - плохо становиться! И уже хочеться худеть, худеть.....!

kusbara

Соловей56
Лена, мотивация - жесть! Надо распечатать и на холодильник!

kusbara

Привет всем! :-|-:

Девочки, мальчики, ловите ссылочку, здесь все для здоровья, красоты, молодости. :a_g_a:

http://www.whrussia.ru/moda-i-krasota/u ... icom/3754/

царевна-мышка

Соловей56 писал(а):

Девочки! Привет! :-|-:

Это моя мотивация! Мальчикам не смотреть! :hi_hi_hi:

Как ВСЁ на себя примеряешь - плохо становиться! И уже хочеться худеть, худеть.....!

Лена, ну у тебя-то нормальный вес :-):

А я-то когда-то и представить не могла, что у меня за 70 может перевалить.
Еще как может, оказалось.
И 80 бы перевалило, и дальше...
Мне кажется, что на какой-то гранью (у меня, наверное, это было 68-69 кг) срывает крышу и уже несет-несет с едой, в смысле, с ее поглощением - как у алкоголика со спиртным.
У меня было! И плохо уже, осоловелось от еды, ничего делать не хочется (и это средь бела дня! спать совсем рано!), а в голове не щелкает "а не слишком ли много я съела". Только что дышала с трудом, так наелась, а вот картошка дожарилась - надо попробовать! О, нормально! А положу-ка я себе немножко... не зря же готовила.. а вот еще новые вафли купила, ну как же с чаем не попробовать! :-)

царевна-мышка

kusbara писал(а):

Привет всем! :-|-:

Девочки, мальчики, ловите ссылочку, здесь все для здоровья, красоты, молодости. :a_g_a:

Привет! Спасибо, статья интересная.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
И привыкаешь-то к полноте своей! Пару лет назад мне бы эта картинка показалась ужасающей, а сейчас думаю - просто упитанная тетечка в возрасте, дело житейское, сколько таких-то, чему ужасаться! :-)

Если бы ноги не болели, может, я и себя бы убедила, что "все нормально"

Соловей56

царевна-мышка писал(а):

А я-то когда-то и представить не могла, что у меня за 70 может перевалить.
Еще как может, оказалось.
И 80 бы перевалило, и дальше...
Мне кажется, что на какой-то гранью (у меня, наверное, это было 68-69 кг) срывает крышу и уже несет-несет с едой, в смысле, с ее поглощением - как у алкоголика со спиртным.
У меня было! И плохо уже, осоловелось от еды, ничего делать не хочется (и это средь бела дня! спать совсем рано!), а в голове не щелкает "а не слишком ли много я съела". Только что дышала с трудом, так наелась, а вот картошка дожарилась - надо попробовать! О, нормально! А положу-ка я себе немножко... не зря же готовила.. а вот еще новые вафли купила, ну как же с чаем не попробовать! :-)

Ох,Марин, как я тебя понимаю! У меня и сейчас всё начинается с одной безобидной печеньки, а потом как обжорный чёрт вселяется! И пошло-поехало! :-)

И самое страшное, что килограммы наедаются так быстро, что этого и не замечаешь! :-)

И совесть сначала не мучает....

kusbara

царевна-мышка
Марин, я тоже когда-то даже не представляла что могу перевалить через отметку 80, всё в точности как ты описала! У нас с тобой разница в 10 кг. Все остальное сходится на 100%.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Я имела ввиду рост, разница в 10 см. :hi_hi_hi:

тьфу ты, совсем запуталась. :hi_hi_hi:

volk62

Соловей56Лен! Ну,ты и кокетка!Ничего у тебя лишнего нет!А то,что держишь вес-всем пример!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции