Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

МОЙ ОТЧЁТ 30.05.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели - 59,3;
Вес настоящей недели - 59,5;
Разница за неделю - (+0,2)
Объёмы предыдущей недели - 85/72/95
Объёмы настоящей недели - 85/72/95
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....59,2….....59,5........+0,2……ХХХХ.....-13,9

Всех приветствую! Побороть тенденцию не удаётся! :nez-nayu:

Буду опять всё взвешивать, записывать и считать! :smu:sche_nie:

Коля! Молодец! 100кг- это результат! :cool_cool:

Теперь будем ждать 95кг, потом 90........! У тебя получится! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

runya писал(а):

вес п.н. 65.400
вес сегодня 65
итог - 0.400
калории 1500+

Лида! Поздравляю с достижением ЦЕЛИ! :bra_vo:

Умница!

Nadiusha60

Доброе утро мальчики и девочки!!!Новенькой СВЕТЕ отдельное приветствие,присоединяйся в этот дружный коллектив!

Мой отчет за неделю:

Nadiusha60...60...159...93...73.0...72.4...-600...20.600...ХХХ...306.

Съеденный на прошлой недели тортик пошёл мне только на пользу!!! :-)

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
Отправляющихся в отпуск,на летнее местожительство в деревни и на дачи-поздравляю и желаю хорошего отдыха и отличной погоды!
Николая-с 25-килограммовым сбросом и с цифрой 100!!!Толи еще будет!!!Молодец Коля,так держать!Это тебе за труды-

Марина Моос

Всем большой :-|-:

с наилучшими пожеланиями!
Преодолевая трудности иду к цели -

Мой отчет : 52...156...88...84.6...84.0...-0.6...4.0...1400

Пока на строгом подсчете калорий,меню почти всегда зелененькое( :ta-ne-c:

уф ..научилась все таки).
Купила кардиотренажер,весы настольные :co_ol:

электронные (теперь не обмануть себя).

Отправляюсь сегодня на дачу,на все лето. :pri_vet:-:

Nadiusha60

Марина52
удачной поездки и отличной погоды!

Kikka

я вернулась :-):

Ирiна

Привет коллегам!

Ирiна 162 62 80,4 65 64,7 -0,3 2200 -15,7 413

Всем удачи и успехов!

Стюардесса Жанна

Kikka писал(а):

:pri_vet:-:
я вернулась :-):

Галина, с приездом.

А я сдаю отчет- и к маме вечером еду.
Так что лето у меня безотчетное будет. Ни весов, ни подсчетов.
Заходить с телефона буду обязательно, так что душой и телом- я с вами.

А пока-без изменений у меня.

Ст.Жанна ............52.........162..........66............65.7.................65.7...........0............ХХХХ............-.0.3

Sea Salt

Всем большущий приветище! :-|-:

Мой отчет:

Madamspb
Возраст 50
Рост 175
Вес начальный 95.2
Вес предыдущей недели 89,3
Вес сегодня 87,7
Разница - 1,6
Калории 1900
Всего скинула - 7,5

Я рада, на этой неделе вес уходил от меня ежедневно. :spr_ing2:

Я поняла. что калории нужно считать обязательно, тогда и вес вниз идет, а как только заленишься, так тут же прибавка! :nel-zya:

Соловей56

Kikka писал(а):

:pri_vet:-:
я вернулась :-):

Галечка! Привет, с приездом! :pri_vet:-:

Мы тут без тебя старались, у Леночке всё получилось! Но мы ждали тебя тоже! :a_g_a:

Ты, наверное, с отвесиками? :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Девочки, все уезжает на дачу на всё лето! (Мальчики вроде все на месте!)
Отдыхайте, худейте, молодейте, оздоравливайтесь, но к осени, уж пожалуйста, предоставьте отчётик! :-)

Не забывайте нас! :cry_ing:

Sea Salt

Kikka, Галя, как съездила? Отдохнула или наоборот? :mi_ga_et:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции