Коль,смотри стр.1836.ANTHONY.Писал про грейпфрутовую разгрузку.ХАроший мальчик,целеустремленный Блин,я не Лена,но встряла

Всем доброго воскресенья.

Значит- сегодня наш праздник?
Боремся, боремся!

Правильная(на мой взгляд) статья.

А с другой стороны - "многие знания - многие беды!"Самое страшное,что каждый чел САМ определяет,что полезно-вредно,надо-не надо,а объективно: есть ли на это деньги.Вот тут и засада. Верхушки посшибали,ни во что не вникли,но выводы сделали....И понеслась душа в рай...А если бы всё было так,как задумано,то все были бы стройными,здоровыми,красивыми и незацикленными на том,что вредно-полезно

По-моему,так это и есть самая простая и правильная статья.И вывод мне понятен:толстеем мы при разнице в приходе и расходе.Я придерживаюсь этой теории.

Чота я разошлась Может,Rudana и возразит,но такого количества безобразно толстых людей,как в Штатах,я не видела нигде!И причина,на мой взгляд,проста...Фастфуд,кока-пепси и отсутствие культуры и привычек ДОМАШНИХ обедов,семейных блюд и традиций.А если бы мы(россияне) перестали ЖРАТЬ майонез и маргарин,вспомнили бы и внедрили(как наши предки)репу,капусту,брюкву-турнепс,ягоды,грибы и местные фрукты - не было бы толстых и мечтающих похудеть.Это я в порядке бреда Накатило Пардон

АГА!!!Жри меньше,ходи больше и будет тебе щастье!!! А в четверг меня постигло самое большое горе в моей жизни Прошла пешком 59 минут таким бодрым шагом под палящим солнцем,6200 шагов,типа около 3-х км.Думаю,что была дурой в школе,где мне вдолбили,что человек в среднем ходит со скоростью 5 км в час.А я что- рыжая?Или хожу медленно?Вечером в тот же день прошу мужа на машине включить ДЖИПИЭС на этом участке и просто засекаю километраж И вижу,что это таки 6 км,хоть умри,а шагомер что,выкинуть?Кол-во шагов -понимаю,но уж так нагло врать в километрах...Это что???Ну в 2 раза расхождение - это что-то

АЦТАВИТЬ! панику!!!Лен,ну ты чо???100гр -катастрофа?Ты - умница!!! У тебя что???Есть лишний вес???А +- 1 кг - это флуктация.Это тебе любой диетолог скажет

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Всё,ухожу,замолкаю...А то сама с собою Язык отварила,щас почищу,специями намажу,чеснока надавлю и в фольгу заверну Ещё доча специи из Италии привезла,ими посыплю

А ты верно размер шага в шагомер занесла? Сколько сантиметров твой шаг?

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Например, у нас с мужем разная длина шага, у него, разумеется, больше. Поэтому когда мы ходим вместе, потом сверяем наши шагомеры. У него получается количество шагов меньше чем у меня, потому что шаги шире. А вот пройденную дистанцию наши шагомеры показывают одинаковую при этом. То есть шли вместе 3 км, но с разным количеством шагов.

Галь,но не могу я шагать по 1 метру....Я внесла 50 см,щас перемеряла на большем расстоянии..70 см.Но никак не пролучается 1 метр!!!!А уж этот шагомер у меня был прям правдой Я на эллипс с ним взгромождалась и умирала от несправедливости.Эллипс там насчитает сотни-тыщи,а шагомер мне фигвамы рисует В 3-4 раза меньше,чем на эллипсе. Вот и последние события меня просто доконали

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:

Вот!!!Ты правильно всё поняла!!!Именно это я и имела ввиду!!!Неважно,кол-во шагов,Д.б. некие объективные вещи!!!!А уж километраж -так сам доктор прописал