Это точно! я тоже как подумаю сколько всего пропускаю в жизни , а всё из-за любви, пардон, пожрать... ну неужели оно того стоит? не играю в компании в твист, не катаюсь на велосипеде и т.д. всё, новая цель. когда похудею до 80 кг - иду на каток!

пффф... почему до 80? гораздо раньше можно это сделать) как раз и тренировочка неплохая.
я вон в 110 кг в спортзал на фитнес пошла, стеснялась, конечно, ну и что? через пару занятий пофигу стало, сейчас без всякого напряжения хожу. что-то получается, что-то нет...со временем получится всё!
я на весну уже планирую в экстрим-парк с детями, на веревочную трассу забраться. да и на лошади покататься тоже хочу!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
ах да, велик тоже хочу, на работу ездить)

последний раз была на катке 5 лет назад с весом 90, боялась, что сильно тяжелая, если упаду точно под своим весом сломаю что-то, нужно чуть легче стать. сейчас тем более...а может это мои "наросшие" комплексы. похудею - стану смелее. в фитнес зал я не стесняюсь ходить. стесняюсь в аква парк, хотя очень люблю и могу целый день по горкам бегать вверх-вниз (раньше), и ребенку бы понравилось... как-то решились пойти в прокат велосипедов, по дороге туда я уже 300 раз представила как меня громко при всех спросят "Ваш вес?...Нее, для таких - велосипедов нет" и покрылась испариной, к счастью, было закрыто и я обрадовалась.больше так не хочу.

Не, Катюшь, здесь даже не стеснение, а именно страх травмы. Я уже лет15 не стояла на коньках.

на велики я, кстати, и в 120 кг каталась. никто ничего в прокате не сказал) да и вообще, плевать мне на то, что скажут... я и в аквапарке с горок каталась))) сейчас бы вот с удовольствием поехала!
ДЕВОЧКИ, надо любить себя и только себя! и не стесняться сейчас делать то, что хочется, пусть даже это безрассудно:mi_ga_et:

Добрый вечер, девочки.Только сейчас добралась до компьютера, все никак.Прочитала ваши посты и заинтересовалась постом Kath81. Неужели при весе больше ста можно решиться ходить на фитнес. У меня такой решимости нет. Я бы хотела пойти куда-нибудь заниматься, но пока страх и стеснительность берут верх.

А почему бы и нет? мне наоборот там говорили, что я молодец, что решилась...
Только фитнес надо выбирать правильно и работать в своём темпе, не гнаться за всеми. Если тренер грамотный, то он всегда подскажет и поможет.
Очень хороший выбор-аквааэробика. Там под водой ничего не видно, комплексы уходят)
Вообщем, я начала с аквы, потом стала делать по утрам зарядку. сначала просто так, потом взяла гантели по 1,5 кг. Потом пошла на фитнес. Сначала посещала обычный фитнес(гантели, аэробная нагрузка), потом подключила еще степ.
Сейчас у меня 3 тренировки в неделю: "Пресс и бедра", "Экспресс-похудение", "Степ-хореография". Каждая интенсивна, на разные группы мышц и расчитана именно на сжигание жира.
Ну и танцы планирую куда-нибудь впихнуть)
Так что всё возможно

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Только, Бога ради, не прыгайте на скакалке, не бегайте, не поднимайте большой вес! Да и приседать надо с осторожностью, лучше посмотреть в инете как нужно приседать правильно. И все упражнения(наклоны и пр.) делать на чуть согнутых ногах, чтоб не потянуть связки и поберечь суставы! А лучше всего-с тренером. В конце концов существуют еще и индивидуальные тренировки.

При весе 120 кг этим летом я пошла в тренаж.зал, подошла к администратору и сказала, что мне нужен персональный тренер. конечно, вокруг было много накачанных парней, и девушек с высушенными рельефными телами, и все такие уверенные в себе, болтали между собой - друг друга давно знают.были и девочки с целлюлитом. да ,ощущение, что в волчью стаю зашла было, и я тут чужая, но с персональным тренером не страшно. он водил меня по тренажерному залу, подробно все рассказывал, смотрел правильно ли я делаю. и так с ним и оговорила, что возьму несколько персональных тренировок, а потом продолжу сама.тренер - дорогое удовольствие. долго не получилось тогда ходить , но освоилась я быстро и мандраж прошел. Мне кажется, что завсегдатаи таких залов (накачанные товарищи) наоборот думают, что как люди с лишним весом могут не ходить, а если пришел в зал, то скорее они это одобряют, а не осуждают тебя. и пальцем точно не будут тыкать.тогда чего бояться? большинство людей там приходят выполнять свою нагрузку и заняты собой, им гораздо меньше дела до других, чем нам кажется.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
агат, я посмотрела твой информер, ты с 8.01 так много сбросила веса? так быстро! может я неправильно поняла или это ошибка?

elenka59
Я просто с таким коридором ккал 2 года назад за 3 месяца сбросила 16 кг. Вес держался до беременности, сейчас снова хочу также!

ЕленаН

Да, вручную сделала! Мне хватает до 900 ккал., наедаюсь!