Последние два дня ем по стакану бульона. В день. Вес, который прыгал последние дней десять на калорийности 300-800 от 80 до 82, сегодня вечером чётко 79.
Щаслива
1200 ? Дофига ,пожалуй .

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
До субботы планирую поголодать )
Раз уж не худею на 800
Встряхну организм )

Я буквально только что осознала, что на рационе из гречки-перловки-риса я как раз на вариант 1200 ккал попадаю (до ноября)
Просто интересно, какой это даст результат)

Пы.Сы. это у меня не диета, а вынужденная ситуация, но всё же любопытно, каким будет результат (12 дней не шутка)

Это уже полный финиш. Понятно, если не гон. Я уже выражал сомнение по поводу всех сентябрьских/октябрьских регистраций. Все они очень странные.
Стакан бульона (максимум 100 ккал) в день, да еще не в качестве разгруза (что не приветствуется, но понимается), а в качестве постоянного питания, своеобразной встряски - полное непонимание, что происходит. Многих это довело до анорексии, хроника уже само собой подразумевается.

Мечта сбылась, поздравляю!

Можно уже не брать в голову. Это не хронические идиоты, как можно было еще предположить по прежним постам, это обычные грельщики форума.

Привет!
Хочу поделиться результатами по зеленому кофе.
Пью уже две недели, даже больше. Никакого особенного эффекта на себе не прочувствовала.
Ни обещанного понижения аппетита, ни больших отвесов. Слава Богу, хоть давление не повышалось, а то я этого боялась.

Зато пару дней назад неожиданно открылся жор.
Постоянно хотелось есть, и много, много))
Вот вроде же обменка у меня убитая дальше некуда, откуда аппетит такой взялся.

Ты когда перестанешь экспериментировать и над собой издеваться? Сколько денег в очередной раз на херню выбросила? Спрей не хочешь попробовать, на нем квази Тарасова похудела, можно жрать сколько угодно, но на язык из баллончика перед едой прыскать.
Жора тебе еще один шанс дает соскочить, человек живуч. У него даже не 9 жизней, как у кошки, а больше. На месте ведь стоишь - при таком питании за почти 4 месяца 5 кг.

Coyote
Хотела спросить. А когда доходишь до калорийности поддержания веса аппетит уменьшается или нет?

Тут вопрос в чем. Смотря как этот вес посчитать. Можно по статистическим таблицам, или по индексам, Борнгарда ИМТ и пр., это одно. А можно по количеству жировых клеток. У нормального человека их в норме, при этом только степень заполнения разная, соответственно и аппетит регулируется, а вот у толстух после нескольких циклов диет с последующим набором веса жировых клеток больше нормы. И у них даже на нормальном (по индексам) весе аппетит есть оттого что адипоциты недозаполненные. И они не успокоятся пока снова вес не наберут. Для них он и будет нормой. Или будут всю жизнь мучиться, удерживать не свойственный им вес. А виноваты то только в том, что худели резко на НКП и вовремя не убили лишние адипоциты.