Кому за 50 - присоединяйтесь!

Rudana

lenochka59

Леночка, мой отчет по нулям за эту неделю

volk62

Самые свежие,если можно так выразиться,стихи.
Посвящаю всем нам,не самым юным дамам.

С утра один я мучаю вопросик:
Сошел-ли к сорокапяти годам
с меня весь лоск?
Не просто стал
морщинистым мой носик,
Стал в десять,в двадцать раз
извилистей мой мозг!

Я надеюсь,меня поняли?

runya

Всем

и доброго времени суток :rose:

отчёт
возраст 55
рост 175
вес п.н. 65.800
вес сегодня 65.400
итог - 400г.
калории 1500+

ANTHONY

Привет стройнеющее племя со всех стран и континентов :pri_vet:-:

Я тут начитался рецептов и слюнки потекли ибо пребываю на фруктовой диете. Достигнув опасного поворота в сторону возврата к прежнему весу(105 кг) и набрав за весенние праздники 3 кг понял что надо предпринимать кардинальные меры. В результате поиска нашел щадящую диету применяя которую не испытываешь чувства дискомфорта что особенно важно для работающих людей.Она называется ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА и размещена в журнале WELLNESS-Хорошее здоровье.К сожалению я не нашел ссылки на сайт но сфотал и размещаю, надеюсь понятно

В результате применения за 4 дня я сбросил 2.1 кг а впереди еще три дня. Конечно такую диету применять постоянно не рекомендуется но пару недель для быстрого восстановления своего оптимального веса можно попробовать. Мой отчет

Anthony....64...174...105....86....83.9....-2.1....-21.9....1000-1200...250

Желающие попробовать прошу свои отзывы на форуме. Всем отличного настроения и хороших выходных

Соловей56

МОЙ ОТЧЁТ 23.05.14г.
Рост -158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели - 59,2;
Вес настоящей недели - 59,3;
Разница за неделю - (+0,1)
Объёмы предыдущей недели - 85/72/94
Объёмы настоящей недели - 85/70/95
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....59,2….....59,3........+0,1……ХХХХ.....-14,1

fiesta

Доброе утро!

Отчет:
fiesta....51....168....82,4....81,3....80,6....-0,7....1801....-1,8.......290 (фитнес - ходьба)

ANTHONY писал(а):

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА и размещена в журнале WELLNESS-Хорошее здоровье.К сожалению я не нашел ссылки на сайт но сфотал и размещаю, надеюсь понятно

Толя, а сколько калорий в день на такой диете получается подсчитывал?

натальша

ANTHONY писал(а):

В результате применения за 4 дня я сбросил 2.1 кг а впереди еще три дня. Конечно такую диету применять постоянно не рекомендуется но пару недель для быстрого восстановления своего оптимального веса можно попробовать.

ANTHONY писал(а):

Желающие попробовать прошу свои отзывы на форуме.

Очень извиняюсь

,но промолчать не могу :hi_hi_hi:

По всем законам жизни НЕ может организм за 4 дня лишиться 2 кг жира!Увы :cry_ing:

Это вода и содержимое кишечника покинули тело.Жира граммов 100,ну,ага,200 сгорело.Как только вернешься к прежнему режиму питания - всё,ну,или почти всё, вернется в зад :a_g_a:

Но,организм запомнит,что его лишали полноценной еды и будет стараться запасать на случай атомной войны любую лишнюю калорию. :ps_ih:

ИМХО!

aln

Всем привет!
Мой отчет
aln....56....157....79,1....77,1....76,8....-0,3....1418....-2,3

lenochka59

Доброе утро всем!

ANTHONY писал(а):

Желающие попробовать прошу свои отзывы на форуме. Всем отличного настроения и хороших выходных

Что-то настораживает меня такая диета. :du_ma_et:

После таких разгрузок обычно все кг возвращаются, да ещё друзей с собой приводят. Я уже так не рискую. Да и для желудка , думаю, не очень комфортно. :-):

Nadiusha60

Мой "печальный" отчёт:

Nadiusha60...69...159...93...72.6...73.0...+400...20.000...ХХХ...310(фитнес).

Похоже сегодня моя очередь пить чай с тортиком. :smu:sche_nie:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции