Всем привет, присоединяюсь к Вам!

Smorgana
добро пожаловать!

Всем привет!
Пошла вот на второй заход, прошлый раз в июне 2012 начинала худеть на подсчете калорий, за месяц было минус 3,5 кг, а потом как-то забросилось и снова пошло-поехало - печеньки, шоколадки, майонез..
Теперь решила строго взяться за дело, хожу на фитнес, плачу инструктору персональному и понимаю, что мои мышцы и красивое тело прячется за жировой прослоечкой))) Так что надо от нее избавиться, а то деньги на ветер - обидно) С понедельника прошлого придерживаюсь коридора, пока что все успешно!)) Надеюсь и дальше продолжить!)

_Олеся_ у вас хороший вес, вам просто надо избавиться от вредных продуктов ради здоровья ну и спорт ради того же здоровья и красоты). Не будет быстрых углеводов и обжорства лишний жир сам уйдёт )

_Олеся_

А Денис прав, к нему стоит прислушаться.

Да я в общем-то это понимаю, к этому в общем-то и стремлюсь, вес не столь принципиален, важнее объемы, ибо хожу на фитнес и чувствую на себе мышцы, под мягким слоем чего-то не очень хорошего))) Животик - ладно, это чисто женское, а вот ноги - это да, надо поуменьшить слегка
Потому что кость у меня ни разу не "широка" и не "тяжелая", полтора года назад я весила 50 кг (правда без спорта, т.е. мышечной массы особой не было) и все было прекрасно) Видимо я начинаю взрослеть и теперь так просто стройность и подтянутость даваться не будет. В общем, план - считать калории, таким образом не позволять себе много вредностей и наконец-то увидеть свои мышцы

Всем привет! Засетила такую закономерность, когда сижу в узком коридоре 1300-1500 вес стоит, расширяю до 1700-1800 вес начинает идти. Очень интересно?!У кого так бывает? У меня наконец то долгожданный отвес -900.

Лаra какая дистанция по измерениям на 1300-1500?

Всем привет! После третьих родов поправилась, но из-за кормления грудью не садилась ни на какие диеты, потом (когда уже откормила) никак не могла себя заставить отказаться от всяких там вкусняшек. Но с конца января этого года всё же решилась на подсчёт калорий (на Новый Год муж, наконец-то, подарил мне кухонные весы). В итоге скинула 5 кг (с 25 января до 10 апреля). А потом снова расслабилась, виню в этом мужа... Он стал покупать мои любимые пирожные и приговаривать: "Кушай, милая, а то тебя скоро совсем не останется". Вес не возвращается, но остановился на отметке 63 кг. Через месяц у меня ДР. Хочется всё же постройнеть, чтобы платье сидело лучше. Так что я снова начинаю считать съеденные калории.

Всем привет! Девочки, а кто-нибудь домашним обертыванием (уксус, мед, глина....под пленку) увлекается, хочется узнать - результаты есть?