ПриветиК!!! Как Дела? Как день сложился?

Ну вообще -то я практически ежедневно бегаю от 10 до 20 км(летом бывает и больше)Хотя, просто бегать это тоже не спорт, а физкультура.Я же целенаправленно тренируюсь быть быстрее ( в поселке, районе, республике, как получится)У меня своя программа тренировок.Но вот вчера она сорвалась, что обидно, ибо уже привычка.Сегодня наверстала пробежкой в 15 км в неплохом темпе.А волейбол для меня уже не нагрузка, а любимое увлечение.Люблю эту игру с детства-грациозная, подвижная и тактичная.

Здравствуйте! Хочу в вашу компанию. Примите?
Меня зовут Катерина, мне 41 год. На форуме я абсолютный новичок. Хожу изучаю все премудрости быть стройной и красивой. Многое для себя уяснила,но многое пока не понятно. Надеюсь с вашей помощью все у меня получится!

Катерина.К конечно) только я сама тут не так давно, но уже освоилась. Присоединяйся!

Всем нам,девочки,хорошего начала дня!!


Катерина.К
Привет!Удачи!Всеми силами будем поддерживать и помогать!

и я привет!!!!! удачного дня!!! Рада новичкам,интересно пообщаться!!!!
У меня ещё целых ДВА дня отпуска.... блииииин.. как же быстро он пролетает....

Присоединяйся, Катюша. Тут славно!

и я тому свидетель очень тёплая и дружная компания

Уррааа!!! У меня наконец отвесик Во-первых, кончились КД. Во-вторых, я уже несколько дней занимаюсь со своим новеньким хорошеньким тренажерчиком "Похудей". В-третьих, вы не поверите! Вчера в я полдник "позволила себе" дольку шоколада. Потом еще дольку, потом еще... Потом плюнула и сожрала всю плитку. Занятно, но после этого мне до самой ночи так и не захотелось есть, а хотелось заниматься на тренажере. Причем хотелось так, как, бывает, хочется тортика или какого-нибудь еще лакомства. Во время и после занятий (а они на этом тренажере короткие - 10 минут), я испытываю то ощущение, которое Микулин незабвенный называл "мышечной радостью". Особенно радуется одна мышца - сердечная. Она прямо кидается на это лакомство - на движение. Вот точно, девчата, в движеньи жизнь. В общем, после "дозаправки" шоколадом я подходила к своему тренажеру раза четыре. Не думаю, что можно жрать шоколадки каждый день, но, похоже, для моего организма это стало сигналом, что морить голодом его никто не собирается. И он решился

Спасибо девушки за радушный и теплый прием! Буду вникать помаленьку.. А уж помощь, особенно в виде "волшебного пенделя", мне очень нужна. Я еще та линивица и обжорка. Вот сегодня я не смогла отказать себе в беляшике...Ругать особо не ругаю себя,но как то не айс...И ведь все утро себя уговаривала-"Катя,не нужен тебе беляшик..вредный он..." Не помогло самовнушение. Буду работать над силой воли.. А она у меня ведь была..я точно помню..

Kisori Murti поздравляю с отвесиком! Это всегда приятно!

P.S. В целях познакомиться по ближе, можете мне задавать любые вопросы. С удовольствием на них отвечу. Просто сама не знаю с чего начать общение. На форумах практически не умею общаться...