Мария255
ну не думаю, что это жир. Я ж вчера проснулась вся отекшая и с привесом, сегодня, видать, вчерашнее вышло. По сути грамм 300 в день выходит, а то и меньше)
Насчет еды - я не голодная хожу, мне в принципе норм. Я не мало ем, просто все низкокалорийное - например в обед могу съесть бадью салата в полкило, а по ккал выходит 250-300) И сладкое не ем вообще, а жирное и жареное само не лезет, когда на улице +35)

все привет. такие все молодцы, а у меня проблема с весами, с утра встали минус 1 кг, тут же второй раз встала, для того чтоб % жира записать - и на тебе +1 кг, странное что-то с ними творится....искала батарейку сегодня - не нашла, наверное придется новые покупать, ну это не дело каждый раз встаешь и каждый раз разный вес, причем прям координально....в итоге раз 15 взвешивалась, в разных местах квартиры, и 15 разных показателей....до зарплаты еще долго....как я без весов буду(((((

Спасибо, девочки. Была очень рада, что победила, а то что это было неожиданно, вдвойне приятно.
В новом июльском конкурсе участвую. Пока за первую неделю удалось только удержаться без прибавок. И то хорошо
Появляюсь раз в неделю, поэтому сразу не ответила. Сижу сейчас форум перечитываю.

Поздравляю!!! Круто!!!

Вот сила воли! Мне бы такую!!!

Может не надо? А то, как я здесь появляюсь в последнее время. Зайду и не найду вас

Я свою юбку с этикеткой одела недавно, которая у меня нное количество лет лежала, даже не застегивалась. Сестра смеется, когда я ее купить успела. Сто лет таких размеров не была )))

MillayaMilla
привет! не будем переименовывать)

Всем приветы!
Отчётик за сегодня:
Вес - 81 кг (-300 гр)
ИМТ - 30.1
Питание - 1100 ккал

Ну и отлично ))
Вчера наверное с час перечитывала то, что вы успели написать за мое отсутствие. Больше недели не заходила. Дача, ремонт да еще и напасть с глазами. Умудрилась от племянников подхватить конъюнктивит. Слава богу сейчас уже все более или менее нормально и даже ремонт ванной и туалета подходит к завершению. Завтра двери поставят и можно расслабиться... До ремонта остальных комнат...

Всем - утречка и хорошего настроения!


Ой, как я тебя понимаю! У нас глобальный ремонт завершился почти год назад, а потом еще был переезд, так я до сих пор с ужасом вспоминаю. Осталось разгрести от остатков ремонта балкон и его тоже отремонтировать, но как вспомню всю эту беготню - так сразу ничего делать не хочется...

Мой отчет на сегодня:
Вес - 75,1 (+ 1 кг) - здравствуйте, КД Еще завтра наверное полкило плюсанет, если не больше...
ИМТ - 25,68
Питание - 1200-1400 ккал
Спорт - вечером тренировка по латине, + пешая прогулка часа на полтора в общей сложности

Доброе утро девочки!)))
MillayaMilla
Привет!)) рада тебя снова видеть!)) надеюсь, ремонт последующих комнат пройдет спокойнее))

Мария255

ох как я тебя понимаю....у меня из за КД пока что стоп-кадр..чую завтра после завтра вверх поползет((

отчет за сегодня:

вес 78,6 кг (а воз и ныне там. второй день)
ИМТ 24,81

Питание на 1500-1600 ккал

MillayaMilla
ремонт у меня вообще постоянно) сначала пол года делали капитальный ремонт ,потом заехали в квартиру,под новый год нас затопили полностью(с 3эт,а мы на 1 эт) до сих пор доделать не можем

ой ремонт это точно геморр, в прошлом году капитальный делала, все лето....