Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ForgetMeNot

Лаra, я кофе пью натуральный, но не варю, а завариваю в кофейнике, а мед если добавлять? Поздравьте меня, сегодня минус 800 г.УРА!!!

ulaa

Всем привет!!!
ForgetMeNot
Поздравляю! У меня сегодня тоже отвесик!

ДенисКа

Мёд теряет полезные свойства, если мешать его с водой температурой выше 60гр, а с точки зрения калорий это сахар.

ulaa

ДенисКа
Тогда вприкуску :-):

А я наоборот не могу пить сладкий кофе, буэ! Но по последним данным несладкий кофе не тонизирует. Я его с кусочком шоколада или печеньицем употребляю. Один раз в день, два очень редко.

ДенисКа

Пью варёный без сахара, прекрасно меня тонизирует, зачем прислушиваться к данным ученых если ан себе прекрасно чувствуешь ). Уверяю эти данные будут меняться через каждое исследование.

ulaa

Там еще якобы он свои полезные свойства не может отдать без сладости, дословно не вспомню.
Но я и не хочу совершенно отказаться от сладкого. Просто перестала мести его как пылесос :-):

, когда начала считать калории. После плитки шоколада и 200 граммов мороженого подсчеты очень пугали :hi_hi_hi:

ДенисКа

, да тоже бывало после обеда затачивал плиточку белого пористого ))

Бегущая по волнам

Привет, и спасибо всем за отзывы по питанию 1 и 2. Попробую после поста сменить на 2 и посмотрю как все пойдет.
У меня вчера -300, сегодня +300. Короче: вес стабильный :-)

Лаra

ДенисКа писал(а):

Пью варёный без сахара, прекрасно меня тонизирует, зачем прислушиваться к данным ученых если ан себе прекрасно чувствуешь ). Уверяю эти данные будут меняться через каждое исследование.

анологично!

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Бегущая по волнам
вес не идет постоянно вниз, у меня два шага вперед, один назад всегда, т.е. 2 дня отвес. один привес.Вообще у меня кишечник на белковую пищу дает. извините. запор. поэтому стараюсь ежедневно штучку чернослива есть, тогда нормально

Бегущая по волнам

АНАЛОГИЧНО!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции