Я с сельхозработ приехала с привесиком ,вроде свежий воздух,труд,а факт на лицо .Хотя прошлый год уезжала в деревню на все лето ,весы не брала умышленно,ни чего не считала и не поправилась ни на грамм.Придерживалась системы -60.В этот раз будет тоже самое,считать летом калории не буду .Да и интернета там у меня нет,вот печалькатааааа .

Всем доброе утро!
Тоже приехала после сельхозработ. Успехи хуже, чем у Коли. Скорее, как у Наташи! Коль, ты наверное соток 10 картохой засадил?? У меня масштабы поскромнее!
Хочу поздравить Лиду (runya) с первым местом! Молодец!
ИМТ у тебя, как у девчонок в 20 лет! Да ещё с таким ростом! Прямо надо в модели!

Таня, а почему не похудела? С нашим весом на этой системе можно потихоньку худеть. Я сама ей балуюсь. Медленно правда идёт, но верно.

Тоже вот думаю,скоро на дачу на все лето,интернета там нет.Попробовать по Миримановой питаться.

Лена, я прям польщен сравнением с 20-ти летними 9 соток всего огорода, под картоху примерно 1/3, просто я забыл запах сала и колбасы , вкус тортиков и пирожных, запах шашлыка и прочие вкусняшки ( а хочется блин...) - вот и результат

Рит,хорошо что не поправилась,а уж про похудеть я молчу .
Полностью этой системе я не следовала.Ела и картошку с мясом.Но сладкое строго было до 12 часов ,что жирное строго до 14 часов .Вечером овощи,рыба,курица,творог.Но чаще мой ужин состоял из чая со смородиновым листом и чайной ложечки меда.Потому что за день так упрыгаешься в огороде,что ни чего не хочется.Хотя сажаю всего понемногу,для души .Но сорняки расслабляться не дают,кланяешься им каждый день .
А вообще система -60 мне нравится.

Вот,вот скоро будем прощаться до осени .

Всем доброго времени суток!

Наташа, у меня секретов нет , я живу в штате Висконсин

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
А про мини арбуз пишут на этикетке, что вырастает весом в 8-10 паундов, приблизительно 4-5 кг. Никогда такое не выращивали, да я и сама раньше никогда огородом не баловалась, это мой четвертый год, как огородник. У меня всего ничего на нем, 3 томата, 3 огурца, пара перцев,укроп, петрушка, базилик, щавель, салаты. Пыталась лук выращивать, не получилось. С клубникой тоже самое. Но учитывая мой минимальный размер огорода, то я и не заморачиваюсь с разнообразием.

Я тоже худею по этой системе. Очень хорошо меня устраивает. Главное взяла из неё сочетаемость продуктов. Нравится то, что все вкусняшки свои любимые можно есть, правда, знать, в какое время. За четыре месяца -11 кг. Правда, и калории считаю, в коридоре стараюсь держаться. А вот летом каникулы, дети приедут в отпуск, Так что вряд ли буду считать, а вот придерживаться постараюсь. Цель - не набрать!

Не, я не согласна, очень даже можно похудеть. Т.к. я калории ну совсем не могу считать, то только ей и спасаюсь. Правда я её подстроила под себя. Картошку с мясом лучше не мешать всё же и ужин должен быть нормальным. Почему-то, если плохо ужинать, то процесс может тормозиться. Ну и самое главное условие есть до насыщения, ни больше, ни меньше. Иногда я думаю, что слишком много ем и начинаю урезать еду, похудение тоже замедляется, загадка. Но каким-то чудом эта система работает и неплохо, по крайней мере для меня. Если бы не она, я бы вообще не похудела.
Если калории считать, то худеть можно быстрее. У меня чуть больше 1кг в месяц, но я пока не хочу ничего менять. Никуда не тороплюсь, главное процесс идёт без стрессов и с удовольствием.
Я уже две недели сижу на даче за печкой, холодно. У меня ноутбук и модем Мегафон. Всё отлично работает.