Кому за 50 - присоединяйтесь!

mvch

optimistka52
Оне еще сахарку полкила добавили в кружку :hi_hi_hi:

Хината

Меггиня писал(а):

Valentina_M писал(а):

В принципе мне понравилось молокочаиться,ощущение легкости классное.Но на одном чае и на воде голодновато что -то.

Ой..что-то мне страшновато переходить на молокочай :du_ma_et:

..точно есть захочу...может на этот день холодильнику тоже разгрузочный день устроить ?? :hi_hi_hi:

Вчера когда заполняла анализатор, была поражена - кофе оказывается такой калорийный!! :kli_ny:

..а без кофе ну никак... :ne_vi_del:

..по крайней мере сразу не отказаться :-(

.
Внук решил меня поддержать морально ...ходил в магазин за мороженым и купил мне розу :ro_za:

...таааак неожиданно и приятно!!! :ten_der:

Я тоже глянула, и поэтому пересмотрела свой рацион. И мне это здорово помогает. Потихоньку, потихоньку и перестраиваю.. Пока получается. Мне самой нравится :-):

optimistka52

Хината писал(а):

Меггиня писал(а):

Valentina_M писал(а):

В принципе мне понравилось молокочаиться,ощущение легкости классное.Но на одном чае и на воде голодновато что -то.

Ой..что-то мне страшновато переходить на молокочай :du_ma_et:

..точно есть захочу...может на этот день холодильнику тоже разгрузочный день устроить ?? :hi_hi_hi:

Вчера когда заполняла анализатор, была поражена - кофе оказывается такой калорийный!! :kli_ny:

..а без кофе ну никак... :ne_vi_del:

..по крайней мере сразу не отказаться :-(

.
Внук решил меня поддержать морально ...ходил в магазин за мороженым и купил мне розу :ro_za:

...таааак неожиданно и приятно!!! :ten_der:

Я тоже глянула, и поэтому пересмотрела свой рацион. И мне это здорово помогает. Потихоньку, потихоньку и перестраиваю.. Пока получается. Мне самой нравится :-):

правильно , " насильничать " :-)

над собой не нужно , всё должно быть в удовольствие - тогда и польза будет и результат :-):

Меггиня

optimistka52 писал(а):

Оля , а как ты считала калорийность кофе ? Я сейчас посмотрела молотый Президент 5 гр ( на чашку порция ) 10,9 ккал , а растворимый и вовсе 2 ккал :-):

Может ты смотрела без воды , 100 гр кофе ? :-):

ай-ай...тоже это кофе считала... теперь вижу что неправильно считала...я взяла 250 гр....кружечку которую пью :ny_tik:

..а надо было брать количество сухого...вот ведь балда :ny_tik:

Спасибо!!!!!!! :ro_za:

Цитата:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Оне еще сахарку полкила добавили в кружку :hi_hi_hi:

а вот и нет :smu:sche_nie:

а я вместо сахара заменитель беру ::yaz-yk:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Хината писал(а):

Я тоже глянула, и поэтому пересмотрела свой рацион. И мне это здорово помогает. Потихоньку, потихоньку и перестраиваю.. Пока получается. Мне самой нравится :-):

вот уж точно, помогает и подсказывает где что не так !!!
мне кажется , что удобно сначала записать меню и по ходу уже откорректировать... так и научимся правильно кушать :-):

mvch

Меггиня
Полкила? :-)

Меггиня

mvch писал(а):

Полкила?

а чего мелочиться... :ts_ss:

полбанки

mvch

Мо-ло-дец!! :-)

А всю банку слабо? :hi_hi_hi:

Оля, ты какой заменитель употребляешь?
Я сначала добавляла, но мне что-то не понравилось, так я теперь привыкла кофе без сахара пить. Лучше, если уж очень хочется, вприкуску конфетку или печеньку слопать... :smu:sche_nie:

Меггиня

mvch писал(а):

Мо-ло-дец!! :-)

А всю банку слабо? :hi_hi_hi:

Нее..я на такие подвиги не способна :-)

Цитата:

Оля, ты какой заменитель употребляешь?
Я сначала добавляла, но мне что-то не понравилось, так я теперь привыкла кофе без сахара пить. Лучше, если уж очень хочется, вприкуску конфетку или печеньку слопать... :smu:sche_nie:

Взяв в руки баночку прочитала - Novasweet..вот такой

Тоже сначала не очень..привкус какой то есть..но потом ничего..привыкла...
Мне после удаления желчного нельзя было есть сахар..а так хотелось ...так я вприкуску с чаем финики ела или сухое печенье..

Innyska

Доброе утро,девочки!Пропала на 4дня из-за отсутствия интернета и мне вас ОЧЕНЬ не хватало!Поэтому вчера "согрешила"и съела где-то с пол-кило мороженного!Ух,перебор!Носегодня на весах не прибавилось ничего!Что покажут завтра? :nel-zya:

optimistka52

иннуська писал(а):

Доброе утро,девочки!Пропала на 4дня из-за отсутствия интернета и мне вас ОЧЕНЬ не хватало!Поэтому вчера "согрешила"и съела где-то с пол-кило мороженного!Ух,перебор!Носегодня на весах не прибавилось ничего!Что покажут завтра? :nel-zya:

Привет , пропажа ! Это у тебя читтинг получился ! :-)

Тоже, говорят, полезная штука ! Организм обалдел от такого количества вкусноты и забыл " запастись " :-)

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Меггиня
:hi_hi_hi:

Я так и подумала , сама так первый раз глянула :-)

А потом подумала , "тыковку" почесала и решила, что это что-то не то.. :nel-zya:

Так мы скоро совсем умные будем, супер " продвинутые " :-)

А я привыкла без сахара чай и кофе пить , иногда, если хочется могу сахар добасить или вприкуску с медом или конфеткой ..ням-ням.. :-)

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции