У меня отставание от плана информер пишет 1,7 кг . Надо догонять

Любубуся
Когда начала стройнеть, все было расписано. За каждые пять кг подарок, типа массажа, массажер, ванночка для ног, сумка кожаная, белье для похудения, новое платье, новый купальник. Каждые пять кг я ещё и походом в сауну отмечала.
Просто худею я уже очень давно. Все подарки мной уже получены. Некоторые я заработала, а некоторые получила авансом, потому что пора было ехать на море и купальник и платье были все равно куплены.
В том числе 3 новых платья 46 размера, до которого я так и не добралась, и одно платье 42 размера - для мотивации. Так что подарков у меня больше, чем достижений, пока... Надо догонять.

Я вчера устроила себе праздник, а то бесит уже стоящий на месте вес. Теперь веред с новыми силами.
Вес 69,5, ОТ 72, ОБ 102

привет
я без фото сегодня, фото будет завтра

вес 65,4, ИМТ 24,3, ОТ 78, ОБ 104
отвеса нет, очень сильно вечером сьела бутер в Сабвее, совпали мы в пространстве - я за покупками, Сабвей и мой сильный голод

я начала планомерно худеть, сделав первую татуировку, дата старта у меня - день ее коррекции. за вес 61 обещаю себе новые джинсы (как раз к концу лета ), за 57 кг - сделать третью,
с понедельника начинаю домашние тренировки с четким графиком, сижу придумываю. иначе выбор штанов для меня сильно ограничится с моим "спасательным кругом".

Вес практически непоколебим, ушло 100гр. со вчерашнего. Приехали друзья из отпуска, пригласила их на ужин. воздержалась от пельменей, но выпила бокал домашнего вина. Сегодня девятый день с Джилл, уже все проще дается. вакуум живота тоже делаю после Джилл. Питание свое не записываю, наверное, нужно побороть эту лень и не полагаться на свое чутье... объемы тоже не особо порадовали . Яблоки с корицей не помогли в решении деликатной проблемы...

Вес 84,2кг ОГ 107,5см ОТ 96см ОБ 111см ИМТ 31,69

Стайланн
Я всё не могу себе придумать такую мотивацию, чтоб прямо с рвением к ней стремиться . Очень люблю вкусно покушать .
Только если на корпоратив прийти стройной и красивой и в платье секси. Но ближайший корпоратив - новогодний . Поэтому кажется, что еще далеко и я успею. Меня даже поездка на море не стимулирует, ну подумаешь буду с валиком на животе, все равно с детьми будет вечная беготня и не подефилируешь по пляжу.
Сегодня 90 раз присела и уже чувствую, что мне мало просто приседать, надо больше упражнений. Хотя приседаю 9 дней, а уже ноги крепче стали, мышцы побаливают, а вот попа нет почему-то.

Вот придумала - можно фотосессию в купальнике в Турции устроить, хорошая мотивация. Не знаю насколько она сильная.
Сегодня уже с утра налопалась вредностей, типа это же с утра. На обед съела ржаной хлебец с сыром и кофе с молоком аж 2 кружки. На ужин будет творог, если не сорвусь и не наемся чего-нибудь.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Стайланн
Мне нужно подарки за каждый килограмм придумать, а то пять это сильно долго ждать.

Привет, девочки!)
Сегодня вес 69.1
ОГ: 98
ОТ: 74
ОБ: 97

а вот и фото

Привет, девочки! Рада всех видеть!

Silly_Panda
Умничка, что вернулась! Молодец!

Леди Наталика
Мне яблоки тоже не помогли. Помогло два праздника. С мужем отметили прошедший день рождения сынульки, а вчера день рождения свекрови отмечали. Организм наелся, а вес на месте. СУПЕР!
Теперь на выходные на турбазу едем - мой день рождения отмечать. План такой - заниматься спортом в том же режиме. Джилл у меня пока 1 уровень, а Анита с Игорем - 2-ой вчера начала, + 150 приседаний.
Второй привычкой я возьму вакуум, щас осваиваю потихоньку. А питание пока само по себе.
Вот когда возьму привычку 1200 ккал и 300 мл порция, тогда уж займусь питанием вплотную.

Любубуся
Не маловато у тебя на обед и ужин? Смотри, не голодай!
При таком весе, конечно, поощрять каждый кг нужно!
По поводу мотивации- меня щас муж ООчень мотивирует! Он такой восторженный, что я без него 2 размера потеряла. Вчера выпил, стоолько мне всяких слов приятных наговорил. Такой подарок мне на д.р. подарил! Я прям щас воодушевилась, всё живот теперь выровнить хочу, мну его утром и вечером.

KIRюша

На каких тренировках решила остановиться?

Стайланн, да, стараюсь) Я еле-еле успеваю срываюсь регулярно, еще КД вот были. Сегодня взвесилась, вес уже 68.8 Раз 5 повторно взвешивалась и все равно 68.8. Даже не знаю, верить им или нет
Несмотря на срывы и ночные зажоры, вес стоял и даже вот уменьшился. Не знаю, что мне помогает не набрать, вчера вот в часов 12 вечера съела пачечку m&m's, но если так считать по калориям, то я где-то и не добираю, но куча вкусняшек, на работе бисквитный ломтик съела вот... то есть, полезную пищу я не ем, а калории идут от сладкого, но не больше 1700 ккл в день получается, это точно Но я тут подумала, не поправилась и слава богу!

Стайланн
С днем рождения тебя!!!!!
А что муж подарил?
А ты 150 раз за раз приседаешь? Я вот подряд только 50-60 могу, потом начинаю после каждых 10-20 по 2-3 сек отдыхать и ноги стряхивать, чтоб мышцы немного расслабились, а то забиваются.
Сегодня было 150 раз.

Я на даче, кормлю комаров, тут их просто тучи... Весь кайф от общения с природой пропадает .
Бедных детей мажем всеми средствами, но сибирские комары сдохнуть не бояться лишь бы кровушки попить.