Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 04:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 231 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 13:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 100

Блог: Просмотр блога (0)
Я тут с вами
С устойчивых 73-74 хочу добраться хотя бы до 67
Мой путь - на ближайшие 12 недель низкоуглеводка, 4 кардио в неделю + 3 силовые
и не срываться
стартанула 16.03.

удачи и стойкости всем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 13:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, серьезный настрой!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 14:23 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2014
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я сейчас 75,3, до НГ была 74,7. Праздники, блин. Год назад - похудела с 89 до 75. Считаю, что надо продолжать!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 15:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
ПРИВЕТ! :ti_pa:
И я с вами.
После Нового года мой вес был 78кг. Первые 2 кг ушли сами, я просто перестала ужинать. Сейчас мой вес -71 кг, но я хочу быть 65 кг к концу апреля. Уже почти 3 недели считаю калории и БЖУ.
Надеюсь у меня получится.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, айда худеть :yo: с 22.03 по 12.05 (7 недель пока что, если что продлим :-): ) Заходите, читайте, записывайтесь, вместе легче всё ж :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: жмём сюдынс

Добавлено спустя 32 секунды:
Ой, и в темке вашей зависну :ta-ne-c:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 08:17 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 23.03.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет)) я новенькая! год назад была 73, потом наела до 75,5. Хочу к апрелю 68, а к 15 маю 65!!!! :cool_cool: Решила ограничиться максимально по Ккал и проч. Пока всё сама считать буду. Может у кого есть мысли по диете?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 19:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 100

Блог: Просмотр блога (0)
ну что ж, итоги первой недели - минус полкило
такими темпами как раз к лету получу заветные 67 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 17:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Девчоночки, ну когда же уже 65 будет :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 10:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
У меня сегодня 69,6 кг, наконец-то преодолела отметку в 70кг

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 21:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Так держать!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 231 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CHANt, ClaudeBot, светдим, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TATOSHA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB