Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 13:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 231 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 13:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 100

Блог: Просмотр блога (0)
Я тут с вами
С устойчивых 73-74 хочу добраться хотя бы до 67
Мой путь - на ближайшие 12 недель низкоуглеводка, 4 кардио в неделю + 3 силовые
и не срываться
стартанула 16.03.

удачи и стойкости всем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 13:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, серьезный настрой!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 14:23 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2014
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я сейчас 75,3, до НГ была 74,7. Праздники, блин. Год назад - похудела с 89 до 75. Считаю, что надо продолжать!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 15:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
ПРИВЕТ! :ti_pa:
И я с вами.
После Нового года мой вес был 78кг. Первые 2 кг ушли сами, я просто перестала ужинать. Сейчас мой вес -71 кг, но я хочу быть 65 кг к концу апреля. Уже почти 3 недели считаю калории и БЖУ.
Надеюсь у меня получится.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, айда худеть :yo: с 22.03 по 12.05 (7 недель пока что, если что продлим :-): ) Заходите, читайте, записывайтесь, вместе легче всё ж :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: жмём сюдынс

Добавлено спустя 32 секунды:
Ой, и в темке вашей зависну :ta-ne-c:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 08:17 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 23.03.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет)) я новенькая! год назад была 73, потом наела до 75,5. Хочу к апрелю 68, а к 15 маю 65!!!! :cool_cool: Решила ограничиться максимально по Ккал и проч. Пока всё сама считать буду. Может у кого есть мысли по диете?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 19:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 100

Блог: Просмотр блога (0)
ну что ж, итоги первой недели - минус полкило
такими темпами как раз к лету получу заветные 67 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 17:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Девчоночки, ну когда же уже 65 будет :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 10:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
У меня сегодня 69,6 кг, наконец-то преодолела отметку в 70кг

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Легчаем 75=>65
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 21:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Так держать!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 231 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Alo1959, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, kompra4ikos, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Nadya_bez_kashi, SentiBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, YandexImagesBot, Катюха!, Ирина Пол, Лето@, Лисичкин, Ляйсан Малышкина, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB