Л_и_л_и_я, привет!
Минимум времени и минимум заморочек - это же как раз хорошо!

Всем доброе утро!
Конечно девочки, перед тем как я подошла к строгому посту, я пять лет была на нестрогом(исключала мясо-рыбу, молочку и яйца), так и то пару раз бывали срывы!

для первого раза строгий, думаю, мало кому по плечу(((

..............
седня уже 3 раза открывала холодильник ...нууу привычка, великая весчь!!

Агаша, привет!

Доброе утро постящимся!
мы здесь недавно обсуждали продукты Velle, можно ли их во время поста. Можно оказывается
Нашла на их сайте:

Предлагаем Вам краткие правила питания в пост:

Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.
Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.

Хотим обратить особое внимание, что Velle – незаменимый продукт во время поста, так как в нем не содержится молока и животных жиров. При этом в нем много полезных бифидо и лактобактерий, а также клетчатки, необходимой для нормального пищеварения!

Со следующей недели можно кушать на завтрак!

Да, голодный день дается нелегко. Хочется чего-нибудь съесть. У меня уже вечер. Скоро спать.

Л_и_л_и_я, вот ты умница!
Ты даже не пьёшь сегодня? Я бы так не смогла. Без воды вообще никак... Бог тебе в помощь.

Знаешь, у мусульман есть Священный месяц Рамадан, или Ураза, после него праздник Ураза-Байрам, обычно летом, в июле - августе, в этом году с 11 июля по 9 августа. Им нельзя есть и пить от восхода до заката. По телевизору на всех каналах в уголку экрана указывают время заката. В идеале нельзя ничего брать в рот и нельзя глотать слюну. А температура у нас в июле - до 40 градусов жары. Я видела, как они соблюдают правила. Единственное, что они себе позволяют - закрывают свои лавки в 4 часа дня и уходить домой, хотя бы в душ, этого шариат не запрещает. Не могу не восхищаться. Ну, единственное, что я могу сделать - я не ем и не пью при них. То есть даже бутылку воды из сумки не вытаскиваю.

Всем привет! Приятно видеть единомышленников!
А у меня ещё утро, попробую провести день на воде, но не зарекаюсь... на всякий случай припасены фрукты-овощи.

Л_и_л_и_я
Везет тебе про вечер(ничего что на ты??? )..у меня((Новосибирск) 15 часов..тоже уже половинка!!
Ну и конеш саамое тяжелое это то что я дома с младшей(1год 11 мес), а она постоянно что-то жуууёт!
ну и, ей что-то готовишь-наливаешь надо попробовать на саль-сахар...горячее-холодноое...весь день себя останавливаю!
Л-И-В
Слюну не глотать ...это жестоко(((..я сегодня весь день тока этим и занимаюсь , единственное блюдо в сегодняшнем меню

Доброе утро, постящиеся!
как самочувствие? все сегодня на воде, или с послаблением?
я планирую, как и положено, на воде.
мне еще сегодня на аквааэробику, главное не потерять сознание в бассейне))).
всем удачи!

Привет!
Нашла Вашу темку,очень обрадовалась!
Пост соблюдаю во второй раз. Первый был очень лёгким,но это было
очень,очень давно.
Сегодня проведу обычный день.
Вода,чай и чёрный хлеб.
БЖУками и подсчётами решила себя на это время не морочить.
ВСЕМ УДАЧИ И ПРОСВЕТЛЕНИЯ!