Есть смысл! Но это как раз из разновидностей отсуствия запретов. Просто временные ограничения. Так нормально! Я иногда беру челендж...продержаться 6 дней на овоща-фруктах-кашах...и на седьмой день можно есть всё остальное..Неделя идёт нормально, особенно потому что вес любит такой рацион!

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Re: Очень большой вес, хочу сбросить его..Ищу соратников .....


Вы интересно пишите! НО! Мириманова на сентябрь 2022 года выглядела вполне такой не разжиревшей в своих прямых эфирах. Вот сейчас специально посикала! Так что у вас не верная информация. Она недавно было сильно больна.. из-за этого набирала, что описывает в своей новой книге. Но сейчас всё в норме. Ясно, что все хотят заработать и не гарантирую что тоже не напишу книгу под названием Как сбросить почти 100, когда наконец дойду до нормального тела...это ж заманчивая перспектива! Все люди и жажда наживы свойственна большинству. Ничего в этом страшного нет.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: Очень большой вес, хочу сбросить его..Ищу соратников .....


Вот это единсветнный способ по которому всегда худела... и больше не слушаю Ппшников по поводу, что нужно есть одни грудки и что без них не выживешь!

А что, у нее еще эфиры есть? Кому она интересна? Что разжирела заболев идея интересная, обычно болезни ведут к похудению. Какой бы такой болезнью голодающую африку заразить, чтобы от голода перестали помирать.
И уже поподробнее, чему сможешь научить ты. С дома 2 как известно любая жирная девка похудев у хирурга объявляла себя диетологом и учила худеть на огурцах, беря по 5000 р за идею на семинарах. С каждого, не со всех. И тебе флаг в руки.
У тебя точно круче миримановой выйдет, у той всего 60 было сброшено в пору расцвета.

Coyote
У меня к вам вопросы по МФ. Я иду в режиме "-200", если ТВН вырос/снизился на 100г, то я должна убавить/прибавить 50кк или 100кк? Также я худею по варианту, описанному в Дзене, где дополнительно считаю баланс за четыре недели. Для режима "-200" когда прибавлять/убавлять 50кк и 100кк?

Всем добрый день!
Почему то подумала, что если сообщение написала - автоматическая подписка на тему.... ан нет оказалось - не читала... ну не суть

Вот думаю надо все таки дневник завести. Нужна коллективная поддержка так сказать опытных товарищей, хотя свой опыт также имеется.
Две не дели пролетели на типо "детокс" меню на 1200. Первая неделя еще ничего, а вторая далась сложнее, все таки голодно. Вот прям чую, что сорвусь скоро. Читала-считала по всяко разному свой ККилолитраж - выходит в среднем на 2000-2100. Вспомнилось, что удачно (более чем на 20) оттаяло от меня по менюшке от Мухиной... (И форум по этой теме мне когда то очень помог....) С чем и начинаю понедельник ... Прикинула меню на неделю, попробовала посчитать ККал, запуталась - заленилась..

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:

Прочитываю назад страницы - убрала длинную цитату - это точно не я написала?! . прям слово в слово хочется повторить

если по дзену, то всего по половине от того, как прибавляла бы только по неделям. на 100 г всегда 50 ккал, на 200 г и выше по 100 ккал. И коррекция по циклу и неделе может суммироваться или высчитываться, по знаку. Месяца 3 так поработаешь, поймешь чего тебе надо. Циклы у всех разной крутости.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

серьгу у мухиной купи
не пришло в голову, отчего она ее больше не упоминает?
как можно вестись на человека, на серьге зарабатывавшем? какому к черту меню она может научить?

Спасибо.

Да сейчас куда не плюнь - везде доморощенные диетологи.

По крайней мере,,,, лет так 10-15 тому назад.. мне система ее питания помогла. Держала года три вес и жрала. Верила, что раз смогла один раз смогу и ещё. Иглу, кстати, не ставила,,, ездила только на иголки, и то ни к ней. Иголки реально помогли подтянуть кожу "крылья" рук.

проблема одна - отчего топовые системы, на которых все худели 5-10-15-20 лет назад, перестали работать. это аткинс, кремлевка, дюкан, монтиньяк, бесчисленный японка, яичка и пр. молчу уж про бородиных воловичевых миримановых малаховых и пр.
как-то на конгрессе диетологов после моего доклада берет меня под ручку какая-то толстая тетка и убежденно так предлагает бросить блажить и изучить ее бессмертную систему, и сует визитку - и кто бы это был? так никогда и не сумевшая похудеть сама танька малахова, автор знаменитого бестселлера как надо худеть и звезда пары-тройки тв-шоу с тем самым (только другим) малаховым
к ней после тех шоу письма от бедных толстух приходили мешками, и она если не врет всем отвечала и всех обещала похудеть
на свою систему даже патент брала, хотя что значит патент? ничего - на днях рос. бюро патентов выдало патент на вечный двигатель (!), хотя франц. академия наук еще 200 лет назад запретила не то что такие патенты выдавать, но даже их рассматривать
на справедливое возмущение людей, читавших учебник физики за 6 класс, бюро ответило, что заявка была сделана по правилам, взнос оплачен, препятствий к выдаче патента нет

притом та мухинская серьга считалась золотой и стоила 18 тыров (по тем времена можно смело на 2 или 3 множить); по факту была железной, и когда вскорости ржавела, возмущенный клиент нес ее обратно и требовал деньги взад, на что ему отвечали что должен радоваться - серьга впитала от него всю негативную энергию, и ему для продолжения похудения надо купить новую
и покупали

хотя что нового СПБ монетный двор одно время выпустил партию золотых червонцев (аналог средневекового золотого дуката-флорина, если кто не в теме, этот стандарт веками не меняется, как и стандарт серебряного талера), так Стерлигов их накупил и зарыл в землю на черный день, а когда вырыл, они все оказались ржавые
это типа золото - которое никакая кислота не должна брать, кроме царской водки
большой был скандал, Стерлигов человек известный, судился с монетным двором, но они как-то отбоярились

Я без понятия есть ли ещё эфиры. Предполагаю что да. Это ж стало её работой фактически. Зачем же прекращать, деньги терять??
Я ни по ком так не фанатею, что бы знать всю их подноготную. Мне это не интересно.