Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 08:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Молодцы девочки :bra_vo:
У меня сегодня 2 пробежки по 6 км

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 21:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73
Привет)спасибо :-):
расскажите подробнее в чем суть))
смотрю делитесь физическими нагрузками)

Добавлено спустя 19 секунд:
tiagnitania73
ого,супер!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 22:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.05.2018
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Молодцы девочки :bra_vo:
У меня сегодня 2 пробежки по 6 км

Умница. мне о беге остаётся лишь мечтать...я пару шагов и одышка давит(. По совету, здесь на форуме, хожу в быстром темпе. Тоже с одышкой, но хоть могу продолжать. Такие вот дела

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 06:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга_Жук
Оль, конечно, с таким весом только ходить, когда ИМТ в норму войдет можно и бегать потихоньку начинать :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 06:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Олюшка08
А ты первые странички читала, там чуу писала. Но я и сама, если честно, сильно не разбиралась . Главное спорт и худеть. Вот и все :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 06:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, когда делимся отвесами за неделю?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 07:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1940
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,759

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик. Так как Чуу совсем пропала. Давайте выберем день. Танюша - ты же зам-бери бразды в свои руки.

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 08:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, решайте вы, когда удобнее
мне все равно, я не взвешиваюсь)))

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67784
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,245

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
отчитываюсь:
бег 6.5 км 50 мин
лестница 30 мин

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: набираю команду для совместного похудения
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 11:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 18.04.2015
Сообщения: 621
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73
первые странички не читала(
предлагаю отчет воскресенье!)
у меня например так..я на ПП и спорт(обруч дома кручу иногда,велик иногда катаюсь,и на тренировки хожу 2 раза в неделю)
с 22 января - 23.6 кг..до цели осталось 11,4 кг
считаю ккал бжу
делаю обертывания мажусь кремом антицеллюлитным стараюсь больше хожить
мне 21 год я в декретном отпуске)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afif13, AmazonBot, Anya9669, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, Iceflue, iresha_tret, jelena_d, Kernelina, MargoMadge, MaryZ05, Mavrigata, MetaExternalAgentBot, more2009, Олимпиад@, sit-nik-off, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Капустинка вторая, Кола Бельды, КИРАСК, Лисичкин, Натали Ветер, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB