Анна Солнце

Койот мужчина, как вы представляете в его исполнении такую эмоциональную поддержку на форуме?
Лично мне было бы странно, правда.
Функция мужчин у нас тут - раздавать мотивирующие пинки и тыкать носом в тупость. За это их не любят, но уважают)
Подумайте об этом: вам надо толковую информацию, или "сопли вытереть"?
Эмоциональная "поддержка" - она настолько вредна бывает, когда человек косячит, а ему "да не переживай, ну все будет хорошо". Да не будет хорошо - надо ему мозг прочистить и пинка дать в нужную сторону, а не "поддерживать"

Алва, я согласна с тем, что надо давать пинка, уже проверено не однократно, что такие вот "поддержки" в виде "ничего страшного, всё получится...." на самом то деле мне кажется расслабляют человека и дают ему ещё возможность косячить и дальше

Да, согласна полностью, и к Койоту я быстро привыкла, глядя на то, как он со всеми общается)))) Я это нормально уже воспринимаю, и сопли я тоже не люблю, просто (на фоне нас женщин) его комментарии выглядят грубовато)))) И к этому надо еще привыкнуть, а Ваниль и я новички и пришли с других форумов, поэтому на нас тоже не обижайтесь)))

Luchs
Спасибо!

Кофе с перцем

Всем привет) с недавнего времени взяла себя в руки и тоже стала считать кбжу, не в том варианте. конечно. ктр сайт предлагает, но придерживаясь общего коридора. Прошу понять и простить)
Я- Лиля, будем знакомы)

очень много полезной и нужной информации, я пока тоже только учусь и пытаюсь привести своё питание к правильному, пока правда не совсем всё получается , но.... буду стараться

АЛВА! Восхищена Вашим коментарием и т.к у меня проблема со здоровьем(поджелудочная) вынуждена пересмотреть свое питание, след отношение к пище. очень прошу вас "по жестче "дать свою оценку моим данным.
рост-168, вес 89, ИМТ-31,53,
еда -1205 ккал. углевод-36%, белки - 27%, жиры - 37%
БЖУ углевод- 113, БЕЛКИ-83, жиры - 52

ДАМУСЯ

у вас должен быть прописан врачом медицинский стол. Есть такое?


это полный кошмар. кто вам прописал такую калорийность рациона?

Ввиду местанахождения и отсутствие мед обсл, предписания НЕТ! все самостоятельно,но самочувствие улучшилось,поджелуд НЕ беспокоит,вес уменьшился на 6 кг за месяц.Уже привыкла к такому рациону и голода НЕТ, но опасения соотношений(белк-жиры-угл) огромный. Ведь кушаю правильно приготовленую пищу: каша Геркулес (на воде),индейка отварная,суп овощной(цветн. капуст,броколи),яйцо, творог+черносл+курага,кофе черный (в зернах),чай (зелено-черный),яблоко зеленое, хлебцы диетический и все без сахара.Что НЕ так? ДА еще, прчитала Вами опубликованные 15 ПРАВИЛ ПП , соблюдаю ВСЕ, кроме физ упр. Готова выслушать ВАШИ рекомендации, плиз...