Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 11:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 381 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 17:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2011
Сообщения: 351
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 357

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
lindo писал(а):

а еще прогулка.
вне квартиры легче сдерживать порывы нажраться


кстати, да, присоединяюсь. если сидеть весь день дома без дела, руки тянутся, а ноги так и несут к холодильнику, сьесть чего-то такого вкусненького... если весь день расписан по минутам, то все переживается на много проще.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
как я вовремя попала на эту темку.... Сижу и слюной захлебываюсь... :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
Как то плохо расчитала рацион на сегодня.
Прочитала, и время прошло, и морально ЛЕГШЭ. :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 17 сен 2011, 22:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
А я воду пью))) хорошо, кстати аппетит перебивает)))

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
А для меня лучше капусту пожевать , чем воду пить - совсем умру с голода :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 09:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
я на системе - 60, мне нельзя после 18.00 ВАЩЕ ничего)))
Только воду али зеленый чай)) :-) :-) :-)

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 09:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
А капусту я люблю)))

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
lindo писал(а):
wel*** писал(а):
rainbow писал(а):
а я не глушу голод. Если я чувствую голод, то ем. Я стараюсь есть тогда когда чувствую голод. Но именно голод, а не так когда со скуки, например, рука к съестному тянется

и я ем,а зачем себя мучить


когда я ем на диете я не ем. Я ЖРУ :)-(: :eat-ing1: :weight:
чуть отойду от плана... и вот она!! полная анархия!!

я распределяю все так,чтобы ЖРАТЬ не хотелось :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 11:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 374

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (5)
wel*** писал(а):
я распределяю все так,чтобы ЖРАТЬ не хотелось :hi_hi_hi:

для меня это бесполезно.
я ем каждые 3часа. голод испытываю только на учебе. ибо я там ем очень мало (пакетик сока, молока, батончик мюсли или несколько орешков). т.е. порция не дотягивает до 100гр.
но вся фишка в том,что если я съем конфетку хотя бы одну... ГУЛЯЕЕЕЕЕМ!!! жратьжратьжрать :tas-te:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 18 сен 2011, 11:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2011
Сообщения: 351
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 357

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
lindo
вот-вот... хоть чуточку сладкого позволяешь себе и потом все... срыв обеспечено

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 27 окт 2011, 18:02 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2011
Сообщения: 14
Откуда: Шуя
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 41

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-): вот именно потому что хоть капля сладкого дает срыв, я пью сладкий чай (1,5 ложки сахара на 0,25 л. чашку). Вес уходит и никаких конфеток и шоколадок не хочется :-): а я их ооооочень любила, сейчас отвыкла уже вроде :jumping: да и фрукты очень хорошо спасают :-): съешь сладкое яблоко, больше и не надо никакого шоколада

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 381 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AmazonBot, bignick70, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, elena.volo, GoogleBot, Klasha, Luchs, LudmiLA_53, Malanya, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Outbreak, realkea, SentiBot, SvetlanaVa, Tatjan@, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Зая78, Татьяна Демьянова, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB