Но ты же не придерживаешься системы МФ. Следовательно твой дневник как пример приводить нельзя. То, что ты планировала и не довела до конца это не пример. Это только твое намерение. Со всем уважением к тебе, Оля, ты в секту фунтиков не вписываешься.

И необязательно ждать двух привесов по +400грамм. Достаточно, привесов по100-200грамм в течении 3-4 недель. И можно идти на установочные.

допишу - за год на высоком по меркам многих калораже у меня не вернулся ни начал;ный высокий вес, ни даже тот скоторым я на сайт год назад пришла.
и объемы те большие не вернулись. ТТТ
А вот гипертония ушла ТТТ, а я в прошлом году до мая пила таблетки от давления, которые на пожизненно
А теперь давление 120/80-110/70. Анализы крови в порядке, камней не нажила ТТТ, холестерин тоже в норме. ТТТ сахар тоже нормализовался. Чувствую себя на ...дцать лет моложе чем полтора года назад...
Так что не только циферка на весах определяет качество жизни...

коломыя
Ок, думайте, как хотите.
А вам я желаю успешного похудения (только не пропадайте с форума через пару месяцев - я буду за вами наблюдать... мне нравится ваш настрой)

Спасибо! Пропадать не планирую. Очень хочу изменить свое качество жизни. А без потери веса это невозможно.

Дык намекают то на меня, Ванда каждый день небось почитывает.. Лайки некоторым постам в моем дневнике ставит)))
А тортики я пекла, аж три подряд. Ну и конечно их пробовала.
Мне муж линцский торт заказал - я три разных делала, пока он не сказал "ОООО - вот оно самое"

То что я не придерживаюсь МФ -это ничего не значит.
Тут дело не в МФ, а в человеке.
А вот чего не отнять и не прибавить - Из всего что я раньше знала о похудении, диетах итд- МФ самое разумное и легкое, доступное любому непрофессионалу в быту.

Пусть профи заморачиваются диетическими столами, рационом. Мне б попроще.

Под профи я понимаю к примеру диетсестру в садике-школе -больнице, санатории, да даже на любом большом предприятии в столовой. на более высоком уровне- врач спортивной команды
(а не миримановых с ковальковыми и аткинсами

Оля, ты меня прям вдохновила этим сообщением. Я тоже на таблетках.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозгов


Ничего не этичного в этом нет. А вот говорить, что люди "жрут" вот это точно не этично. Люди кушают, а вот почему они так много едят это другой вопрос.
А примера дневника у Вас просто нет. Вот и все, что требовалось доказать.

Не должен, очень извращенное утверждение.
ловушки, заговоры и т.п. лишь в голове, субъективное это, "вписать в калораж" - якорь.
при однообразном питании - гречка скучная, тортик приторный. разнообразно - все вкусно.
если после "сколько влезет" добавить "в калораж" и из последней части убрать неясное "вроде как", то иллюзия превратится в реальность)
видимо к этим людям "ложные надежды" относились, так это придуманные люди, поэтому ничего страшного, пускай ждут.

вот это самая главная ошибка всех худелиц- или не записывать ни "зажоры" и не признаваться в них, или записать- поплакаться и наказать себя... очередным РД или разгрузочной неделей на кефире и гречке.. И гулять по граблям по кругу.

А про не признается - ну не совсем так...

Есть люди разные.

Есть те кто за пределами форума питался на 4000+++ ккал, потом пришел на форум и раааз на 1200 ккал. недели 3-5 выдержал, урааа словил и вдруг изчез. потому что в "срывах" признаваться стремно.

А есть те кто себя преодолел и пишут и о 4000 и о РД и о набранных назад 10 и более кг...
И вообще нахождение тут на форуме никого ни о чем не обязывает... Никто не обязан тут худеть, если не хочется... Но настрой форума все равно ведет к тому что все возвращаются к теме похудения снова и снова.. Удачные похуделицы похудели и ушли. А вот такие кто ходит по граблям остались.

Ну и конечно те у и кто за период похудения просто сдружился виртуально..
Вон девочки сфорума многие в реале встречались

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозгов

Я нашла на немецком - по нему пекла, в дневнике у меня был на русском похожий..
Если надо - поищу рецепт.

Думаю, на этом надо остановиться. Говорить больше не о чем. Когда нет аргументов, начинает говорить хамство. А хамство это признак слабости и поражения.
Всем спокойной ночи!

это ты о ком