Для тех, кто 80-90 кг

mari4k

приветы всем!
я вот хочу еще ванные попробовать для похудания, например с содой, говорят хорошо помогает :du_ma_et:

Godness

mari4k писал(а):

приветы всем!
я вот хочу еще ванные попробовать для похудания, например с содой, говорят хорошо помогает :du_ma_et:

Тоже всё хочу попробовать. И никак не собирусь

Ksy1409

У меня подруга пробовала, говорит тяжело долго в ней лежать .для меня она наверно не подойдет тк у меня повышенное давление

Nodira

Да-да, от такой ванны давление скачет.

Мария255

Всем доброго утречка! :-|-:

Как прошли выходные, никто не сорвался? Весы утром всех порадовали?

Я была на ДР у подруги, подготовилась к нему как следует - весь день до ДР на кефирчике :a_g_a:

Боялась, что сорвусь и наемся, но ничего - ела мясной рулетик, овощные салатики, и ананас на сладкое вместо торта. Зато весы утром показали минус полкило :ya_hoo_oo:

Ksy1409

привет))) а я то скидывала кг,то прибавляла ... в итоге сегодня вес 80.9 . на следующей неделе уже должна до 79 дойти)

Native_32

Всем доброго утречка! А у меня на понедельник никаких вестей нету( Стою сегодня на месте! :-(

Что ж, это значит - надо больше работать!)))) Пора покупать велосипед!))

sapfira76

у меня небольшой отвес.... питание надо продолжать корректировать....у меня вечный перебор по углеводам и часто перебираю жиры....и заметила что по пунктам переедаю а калории не выбираю....вот сижу и думаю...калории считать или весонаблюдатели все-таки....наверно еще неделю-две буду считать параллельно и ориентироваться на весонаблюдателей и посмотрю как будет вес уходить
одно меня радует, что каждое утро у меня 40 минутная проходка-пробежка и если месяц назад я пробегала пару кругов, а все остальное время ходила, то теперь я примерно 40% времени бегаю... но вчера вот решила побольше побегать и сразу колено о себе дало знать, все-таки при беге сильнее ударная нагрузка на суставы, поэтому сегодня больше ходила.. но думаю что потихоньку-помаленьку я все-таки начну бегать все время..собака тоже захромала вчера :-)

резко лапы в рост пошли, бегает - лапы заплетаются а вчера и хромота напала :-)

про ванны для похудения....содовая в частности очень сильно давление поднимает... скипидарную можно, там у них есть ванны для тех у кого давление... но насколько я поняла то это не вес уходит а жидкость, потом она насколько-то назад возвращается.... я делала комплекс ванн для похудения исключая содовую, так тоже давление повышенное бывало, а потом и вовсе просто выбрала из того комплекса что мне нравится и делала... НО ЭТИ ВАННЫ ОДНОЗНАЧНО ДЛЯ КОЖИ ОЧЕНЬ ХОРОШИ!на коже эффект и виден и чувствуется ....в итоге я люблю ванну Клеопатру (это с молоком и медом), витаминную это с соком, хвойную как общетонизирующую, горчичная тоже хорошо и на давление у меня не отразилась (я содовую на горчичную или хвойную меняла когда комплексом ванны делала) и не делала обертывания вообще их этого комплекса, так как это сильно много времени занимает

Oleander

Девочки, можно к вам?
Набрала 4 кг ... стала снова 90 ... пытаюсь взять себя в руки и начать дорогу снижения веса длинною в три месяца ...

mari4k

Мария255 писал(а):

Зато весы утром показали минус полкило

поздравляю!!! Молодец!!! :cool_cool:

sapfira76 писал(а):

у меня небольшой отвес.

тоже поздравляю!!!! :cool_cool:

Oleander писал(а):

Девочки, можно к вам?

давай с нами, вместе веселее

У кого нет отвесов не отчаиваемся!!!

У меня тоже хороший отвес за выходные нарисовался, медленно, но уверенно идем к цели!

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции