Привет, всем! У меня сегодня отвес 200 гр и потеря в талии 1 см (обертывание тоже помогло). Сегодня у меня на завтрак 2 отварных яйца (как всегда два белка и один желток)+кофе с медом (по другому никак). На обед салат из свежей капусты с зеленью и отварная телятина, на ужин то же самое. Вечером встреча с Джил (30 мин)+Энви руки (20 мин). Потом душ и снова обертывание. Вот мои планы .

Reminata
привет, моя кошечка, давно не виделись Не парься, последствия выходных исчезают за 2 будних напряженных дня =)
Лапонька
скажи, пожалуйста, у тебя есть растяжки? (прости за нескромный вопрос )

Есть, на животе, еще после родов остались (родила на 4,300 кг).

Лапонька
обертывания помогают сделать их бледнее? А то меня на бедрах появились, не то что бы меня это сильно беспокоило, но эстетика, черт бы ее побрал

Да, помогают, если в состав обертывания добавить эфирные масла пачули и нероли по 3 кап.

Lenore_D
Вау! Какими судьбами?! Ты сюда надолго или опять убежишь?

Всем привет!

Лапонька
Спасибо большое! Попробую. Как часто надо делать? И какова сама процедура?
Reminata
Ну какими, как обычно - худеть. И, похоже, надолго - при нормальном весе избавиться от 5 кг mission impossible В час по чайной ложке - и то роскошное для этого процесса определение. И никак не могу понять, что я делаю не так

Девочки! Всем привет ! Отвеса сегодня нет, но и привеса тоже. Всему виной КД, которые вообще не по графику пришли, должны были через 10 дней, но это наверно от стресса организма, потому что для него все поменялось). Сегодня у меня углеводный день (утром геркулесовая каша, а на обед и на ужин - греча с овощами). Вечером, как всегда, встреча с Джил и Энви (пресс), обертывание и сон)

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Lenore_D, я беру 1 ст. ложку без горки молотых водорослей (фукус и ламинария), заливаю это горячей водой и даю набухнуть. Потом я туда добавляю чайную ложку экстракта фукуса, чайную ложку масла фукуса и голубую глину - 1 ст. ложку без верха. Все это размешиваю и перед самым применением добавляю по 3 капли нероли и пачули. Намазываю на область живота и спины, заматываю в пленку, потом в махровое полотенце, одеваю махровый длинный халат и ложусь в одеяло на 40 мин.
После этого ополаскиваюсь под душем без мыла, намазываю антицеллюлитный крем, прохожусь по телу массажером и спатеньки)
Вот и вся процедура)

Lenore_D
в тебе жира то уже нет, набегала себе давно мышцы! Ну ладно, я все равно рада, что ты вернулась!!!

Всем привет. У меня сегодня отвес 600гр. Нашла в инстаграме диету Воловичевой, сегодня первый день. Посчитала калорийность этого меню... всего 800ккал... ну ладно неделю можно и на таком количестве.

Reminata
и вот зачем оно тебе, 800 ккал? В чем диета заключается?