Кому за 50 - присоединяйтесь!

aln

Мой отчет
aln...56...157...79,1...77,3...77,5...+0,2...1687...-1,6

aln

Rudana писал(а):

извиняюсь за такие огромные фотки, но не знаю как с айпада вставлять маленькие фотки :nez-nayu:

Оля, можно в App Store купить программку Reduce (стоит 2 или 3$), и в ней уменьшать фото, сделанные айпадом. Они после уменьшения сохраняются в папке Фото/Reduce Export, и уже из нее можно вставлять в пост. Конечно, качество не идеально, но вполне читаемо.
Вот такой у меня получается минимальный размер.
Это я сфотала свой рис, раз уж обсуждался вопрос о рисе :-)

Кстати, в App Store есть программа Documents to Go Premium Office, в ней можно работать с форматами xls, doc, ppt, pdf. Довольно удобная.

lenochka59

Доброе утро всем! С Днём Великой победы! :poz_drav_liayu:

Мира всем нам!

Nadiusha60

Доброе утро всем!!!!С Праздником!!!Всем желаю здоровья и мирного неба над головой!!!

мой отчет:
Nadiusha60...60...159...93...72.9...72.6...-300...20.400...1200...230.

lenochka59

Мой пятничный отчёт:
возраст-54
рост-158
начальный вес-70
вес предыдущей недели-59.4
вес настоящей недели-58,9
разница за неделю-0,5
средний калораж-1200
похудела всего на-11.1

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
volk62

Kikka писал(а):

натальша писал(а):

Пирог капустный( и не только я) жажду сильно

и я

И про меня не забудь..

runya

Всем

отчет
возраст 55
рост 175
вес п.н. 67
вес сегодня 66
итог - 1.00
калории 1500+

Nadiusha60

runya

Прими мои поздравления!!!За год минус 37 кг!!!!Круто!!!!

Kikka

С праздником!

Отчет будет вечером после шести

Мульти-мультик

Поздравляю всех форумчан с самым дорогим праздником - Днем Победы!

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Мой отчет
62 164 83.0 78.4 78.0 -0.4 5.0 1631 фитнес 333

Kikka

Ники55 писал(а):

при более детальном изучении ее рациона, откроется, что она конечно же не ест ТОЛЬКО ЭТОТ СИЛОС, но вполне допускаю, что верит, как и я , что от огурцов и капусты не толстеют, даже если есть их тоннами.

Согласна с этим. Когда я начала считать калории, честно в первый день записала все перекусы (и перехваченные печеньки-конфетки). Пришла в ужас!
Как только я от них отказалась (и от масла ), ушло почти три килограмма за неделю :sh_ok:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции