Кому за 50 - присоединяйтесь!

volk62

ну,да.

Rudana

А мне наоборот комфортнее на пяти разовом питании, потому что съев много пищи за раз, я ощущая дискомфорт. Раньше кушала три раза в день, а как перешла на подсчет калорий и на пяти разовое питание, то стала получать удовольствие от еды. По принципу-поел и легко :-):

volk62

Может у меня ~~брюхо~~животик больше?Мне оч комфортно.

volk62

Так я толкую о том,что достичь цели можно легче и комфортнее,подстраивая приемы под себя,а не наоборот.Я ведь могу и поздно вечером поесть.Главное-блюсти калораж.Это мое личное наблюдение.Диетологи меня могут убить.Ведь и ем я ,что хочу.Неправильную еду.Но,только так я чувствую себя защищенной(подсчет-то веду).А по праздникам -о-хо-хо!И...
Не поправляюсь.

kusbara

НАДО!!!!!!! Надо браться за себя! Это я сама с собой общаюсь! :-)

Как легко сорваться и как трудно потом настроиться на порядок в питании, вернуться к физ.нагрузкам. Ох лень!!! :ny_tik:

Я загрузила пару новых фото в альбом, если кому интересно. :smu:sche_nie:

Надеюсь что к следующему отчету возьмусь, наконец, за голову. :-ok-:

Ники55

Rudana писал(а):

О чем идет речь? Я вставила фотки коричневого риса, которым я пользуюсь. Там же есть БЖУ

Rudana
прочитала и не поняла, где эти бжу - и отправилась еще раз просматривать те, прошлые фото риса. И только потом, перегрузив страничку получила ваши новые фото с бжу. Видно к нам с опозданием приходят сообщения.
По поводу риса могу сказать, что у вас он наверно самый правильный. Очень удивилась, что такое возможно - на 100 гр 35 гр углей всего :sh_ok:

У нас такого нет. А тот который покупаю, так там еще раз повторюсь "овчинка выделки не стоит" в составе 70 гр углей, вместо 82 (обычный).
И еще возникла мысль - может он генномодифицированный?
И спасибо за ответ с фото - с вашей помощью буду знать теперь, какой еще бывает рис.