Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 21:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1783, 1784, 1785, 1786, 1787, 1788, 1789 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 20:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 82

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати взял еще льяную каш
у

Скажите, пожалуйста, что Вы делаете, чтобы эта каша была похожа на манку? Я держу пост и купила льняную кашу из-за количества белка. Я ее в суп, я ее в овсянку. Если саму по себе есть, то только как лекарство, залпом.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 20:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2012
Сообщения: 324
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 282

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
l@na,лечишься? мне кажется во время лечения все может быть.а уж от капельницы-прямая зависимость!куда литру деваться? только плюсануться!не огорчайся!

Лечусь..Спасибо,успокоила :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 20:43 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 949
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (28)
zerenda писал(а):
Цитата:
Кстати взял еще льяную каш
у

Скажите, пожалуйста, что Вы делаете, чтобы эта каша была похожа на манку? Я держу пост и купила льняную кашу из-за количества белка. Я ее в суп, я ее в овсянку. Если саму по себе есть, то только как лекарство, залпом.

В смысле не вкусная что ли? Я может конечно ошибаюсь, манку на воде много лет не ел, но по мне так вкус очень похожий. Я еще варенья сделал своё, сахара не 1 к 1, а 1 к 4 и вот 60 грамм добавил в кашу + карица, получилось очень даже ничего.
Собственно просто воды добавил и размешал ), у меня она с кунжутом, простую тоже купил, но буду пробовать как эта закончится.

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Последний раз редактировалось ДенисКа 31 мар 2013, 21:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 21:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 99
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
neity писал(а):
когда я заполняла расчет онлайн там вышло что коридор от 1000 до 1200 ккал

значит - кушайте на 1200 , и ещё "дефицит в 200" - обеспечивайте физ.нагрузкой ! :tennis1:
ну и всякое там для ускорения метаболизма :
- жидкость 1,5 -2 л
- чай улун или зеленый
- контрастный душ
- по утрам вода с уксусом, или/и чайная ложка льняного масло
- и т.п.

цифры при подсчете ккал - не единственные слагаемые в формуле успеха ! :-):
посмотрите темки про ускорение метаболизма
например, вот эта, правда уже не активная, но там хорошая информация http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3968

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 21:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 82

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
В смысле не вкусная что ли? Я может конечно ошибаюсь, манку на воде много лет не ел, но по мне так вкус очень похожий. Я еще варенья сделал своё, сахара не 1 к 1, а 1 к 4 и вот 60 грамм добавил в кашу + карица, получилось очень даже ничего.
Собственно просто воды добавил и размешал ), у меня она с кунжутом, простую тоже купил, но буду пробовать как эта закончится.


С молоком не пробовала. Я всякую купила. Могу ошибаться, но она по вкусу одинаковая, ела с кунжутом и с ростками пшеницы.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 22:07 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 949
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (28)
На недельки с молоком попробую. Ну одинаковая так одинаковая)

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 07:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.11.2012
Сообщения: 85
Откуда: ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
laplandia писал(а):
neity писал(а):
когда я заполняла расчет онлайн там вышло что коридор от 1000 до 1200 ккал

значит - кушайте на 1200 , и ещё "дефицит в 200" - обеспечивайте физ.нагрузкой ! :tennis1:
ну и всякое там для ускорения метаболизма :
- жидкость 1,5 -2 л
- чай улун или зеленый
- контрастный душ
- по утрам вода с уксусом, или/и чайная ложка льняного масло
- и т.п.

цифры при подсчете ккал - не единственные слагаемые в формуле успеха ! :-):
посмотрите темки про ускорение метаболизма
например, вот эта, правда уже не активная, но там хорошая информация http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3968

спасибо большое!буду стараться!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение[br]Анимированные картинки для гостевых


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
А я теплую не могу, невкусно. :hi_hi_hi: Мне и обычная комнатной температуры помогает для кишечника. Но я в аптеке не покупаю, там наценки бешеные. Посмотри в разных крупных супермаркетах в отделе минералок, если найдешь там может оказаться в 2 раза дешевле.

Я же ее как лекарство пью. А лекарство почти никогда вкусным не бывает :-): Спасибо за совет, поищу воду в супермаркетах. Только у нас их всего 2, так что сомневаюсь...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 10:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 26.03.2013
Сообщения: 85
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 10

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите, если первые дни вес уходит стремительно, значит уходит лишняя жидкость из организма, а не жир?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 10:44 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 949
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (28)
матасик писал(а):
Подскажите, если первые дни вес уходит стремительно, значит уходит лишняя жидкость из организма, а не жир?

Уходит всё, жир, мышцы, вода, ну и кишечник освобождается. Жира меньше всего из этого.

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1783, 1784, 1785, 1786, 1787, 1788, 1789 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ANNETA-778, Анна Епифановская, BingBot, burenka, ClaudeBot, Elenkakerch, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Luchs, magicsun, makovka-rosinka, marinarythe1st, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, МимоКрокодила, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB