Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Я-Жанна

Эмма Рубан писал(а):

Жанна, хорошо вам отпраздновать и без последствий.

я да.. без последсвий... если не считать +800г.. Думала, что не подойду сегодня к весам... но не смогла пройти мимо... :-)

а здоровье отменное... не то, что у некоторых... пить не умеют ;;-)))

еле-еле в обед с дивана согнала.... :smu:sche_nie:

Я-Жанна

сейчас маму жду в гости.... :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Вот.. читаю вас и мне прям стыдно становится... :-)

все спортом занимаются, а я обжираюсь уже месяц... :ny_tik:

.. ВСЁ!! с завтрашнего дня берусь за себя.... :gim-nast:

Kisori Murti

Жанннетт! Давай, давай! Мы за тебя! :spr_ing2:

Резвая тетка

Привет всем! Давно не писала.
у меня тоже сегодня отвес хороший, хоть и временный :ny_tik:

Вчера в баньке от души напарилась, раз 6 в снег купаться выходила.Снег как пух, а на улице морозец под 20.Красота!!! Сегодня с утра 69,8.Еще ни разу такого веса у себя не видела , со времен студенчества.Сегодня конечно вода на место вернется, да еще муж чебуреков захотел :smu:sche_nie:

Но сейчас у меня цель не допустить больше 71.Даже новогодние праздники достойно продержалась.До весны надо продержаться, а там уж точно вес вверх не полезет...

Эмма Рубан

Девочки, всем привет! Крещение как я вижу у всех на позитиве прошло.
Я в баньку вчера ходила, а сегодня на массаж съездила не поленилась.
Пост крещенский выдержала достойно. Ела только каши, ни мяса, ни рыбы, ни молочки не ела. Пила только воду. Чувствавала себя отлично. Сегодня снова мяса не хотелось. Из белка употредляла мидии и творог.
Завтра планировала гречку сырую начать есть, но что-то недобрала по калориям и решила утром поесть овсянку, всётаки завтра хочу пойти на аквааэробику надо увеличить калораж и белки. Уже яиц наварила, грудку в духовке.

Жаннет86ru
ну слава Богу, ты провела свои праздники и с чистой совестью возвращаешься в ряды тренирующихся. Да у тебя всё быстро сойдёт. Я уверена.

Kisori Murti
Что-то я про этот чудо-тренажёр не читала ни здесь на сайте, ни где-то ещё. Посмотрю. Любопытная штуковина.

Марина31

Со Святым Крещением. С Крещенскими морозами.
Пусть крещенские морозы освещают ваши грёзы.
Ангела дыханья пусть прогоняет вашу грусть.
Пусть Крещенская вода дает здоровья на года!
Дом ваш пусть наполнят пеньем Ангела!
Со Святым КРЕЩЕНИЕМ!!!!

Надюна

Kisori Murti ну ты смотри там, с воротниковой поосторожней. Как бы голова не разболелась.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Жаннет86ru ждем, давай не отставай, зима скоро заканчивается, не успеешь к лету подготовиться.
Эмма Рубан ммм, банька, здорово!

Я-Жанна

гыыыыыыыыыыыыыыыы.. я не успею???? это вы меня ещё плохо знаете... :-)

всё!! я готова!!! :running:

Надюна

Жаннет86ru верю! Ждем на следующей неделе отчетов. :-):

не подведи, смотри.

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции