Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Delovaya

Nadin.bg писал(а):

Но зеркало бесит, фотки бесят..вот ..

А почему бесят?

Nadin.bg

Delovaya писал(а):

Nadin.bg писал(а):

Но зеркало бесит, фотки бесят..вот ..

А почему бесят?

потому что я знаю и помню как это было в 67-68 кг.
и я долго держала этот вес без усилий. а потом расслабилась, начала есть нездоровую пищу по вечерам , прекратила спорт, запустила себя. сейчас руки пухлые, с боков свисает и в ляжках лишнее. брюки трещат те, что висели раньше. ну вобщем стандартный набор..
Нужен спортсмен для мотивации ))

Delovaya

Nadin.bg писал(а):

Нужен спортсмен для мотивации ))

Нужет абонемент в зал в первую очередь :cool_cool:

Nadin.bg

Delovaya писал(а):

Nadin.bg писал(а):

Нужен спортсмен для мотивации ))

Нужет абонемент в зал в первую очередь :cool_cool:

ходила, бросила. в обед очень напряжно а вечером ребенок.
бегать начала аккуратно это да. хочу регулярность в этом.

lapo4ka_

Привет, девочки! Дни обжорства вроде прошли, я снова в строю :-)

Ananasinka

lapo4ka_
я смотрю, ты легко отделалась, да? Всего лишь 300 граммов наела? :-):

Молодец!

Nadin.bg,
если честно - я не понимаю, как можно найти мотивацию на стороне. Если нет мотивации - может, и худеть не надо?
Я понимаю, если б Вы искали поддержку. Но мотивацию :-):

...
Может стоит поправиться еще немного, чтобы мотивация появилась :mi_ga_et:

.

Нету в Ваших словах позитива :ny_tik:

. "Раздражает", "бесит" :ps_ih:

...
Я, наверное, по себе сужу. Но с таким отношением к себе я бы точно не смогла достичь результатов.

Просто задайте себе вопрос: хочется Вам красивое тело или нет.
Или Вы согласны просто купить себе новые брючки размером побольше, смирившись с излишками на боках, ногах и руках. От мужчин-то ведь нет отбоя пока.

Ananasinka

Nadin.bg писал(а):

Нужен спортсмен для мотивации ))

тогда походи-почитай дневнички тех девочек, кто дружит со спортом :-):

Тут Алва, например: viewtopic.php?f=51&t=10759
Тут Oxanka 1 : viewtopic.php?f=51&t=8029

lapo4ka_

Ananasinka
Самое главное - вовремя остановиться! :hi_hi_hi:

nashamasha

это точно! а то мы тебя как то потеряли из виду ужеее!

lapo4ka_

nashamasha
я сама себя потеряла уже среди еды :-)

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции