Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

ДенисКа

Agata писал(а):

ДенисКа писал(а):

Agata а зачем делать посслабления? Без еды праздник не получится?

Ну мы идем в бар на Д.Р., что, на твой взгляд, может быть лучше, чем сыр и красное сухое вино?:))) в т.ч. и с точки зрения диеты. ТЕртой морковки там уж точно не будет.

Вино то понятно, а вот взять салата (без майонеза) поклевать с куриной грудкой ну или просто курицей, уложитесь в бжу даже )). Хотя опять же если не налегать на жирности и вредности то вполне можно, что хочешь и разгрузочных не делать никаких, ну не сбросите вы 100-200грамм на этой недели, сбросите на следующей.)

РИШКА888

ДенисКа, ну ты молодец, то "раз пить, то пить и ничего не считать", если для себя :-)

, а кому-то советуешь праздник себе портить и не расслабляться. :mi_ga_et:

Agata

ДенисКа писал(а):

Вино то понятно, а вот взять салата (без майонеза) поклевать с куриной грудкой ну или просто курицей, уложитесь в бжу даже )). Хотя опять же если не налегать на жирности и вредности то вполне можно, что хочешь и разгрузочных не делать никаких, ну не сбросите вы 100-200грамм на этой недели, сбросите на следующей.)

Конечно, я просмотрю меню. Но я вообще не очень люблю брать салаты где-бы то ни было, кроме того, что сделаю сама или у друзей, которым доверяю. На жирности и вредности налегать не планирую :) Сладости я сейчас ем только те, что приготовила сама, с учетом бжу и личных принципов эффективности питания :))) Мясо я сейчас не ем. Может, закажу какую-то рыбу.

Я что-то вообще уже какую-то систему выработала, мало того, что калории и бжу, так еще и по привычке разделяю приемы пищи на БУ и БЖ.

Добавлено спустя 49 секунд:

РИШКА888 писал(а):

ДенисКа, ну ты молодец, то "раз пить, то пить и ничего не считать", если для себя :-)

, а кому-то советуешь праздник себе портить и не расслабляться. :mi_ga_et:

ну, и не говори! :)
хотя в рамках заданного мною вопроса про то, как сбросить почти килос за неделю, он все правильно сказал :)))))))))

Юлия777

Ну, а еще есть сайты с картинками для форумов. Можно прям например в яндексе набрать картинки для форумов, выбираешь картинку, где есть ВВкод его копируешь и вставляешь, как обычно пишешь сообщение и все очень легко.

Бегущая по волнам

Я прикупила себе новенькие весы электронные, а то в моих механических глюки какие то начались. Я конечно же сразу взвесилась ,и что вы думаете 90.4 :ne_ne_ne:

Взвешусь конечно завтра утром натощак, но не думаю ,что они покажут мой вчерашний вес 89.3 Не может наверное быть такой разницы за день. Хотя сейчас 5 часов вечера, могла и наесть за день? :cry_ing:

Юлия777

Бегущая по волнам
С механическими точно может быть разница, у меня есть 2 электронных, так они вес по разному показывают, не расстраивайся, а учитывай уже по новым весам.

ДенисКа

РИШКА888 писал(а):

ДенисКа, ну ты молодец, то "раз пить, то пить и ничего не считать", если для себя :-)

, а кому-то советуешь праздник себе портить и не расслабляться. :mi_ga_et:

Вообще я просто спросил нельзя ли без поедания жирностей устроить праздник, а пить то сколько угодно можно)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Бегущая по волнам писал(а):

Я прикупила себе новенькие весы электронные, а то в моих механических глюки какие то начались. Я конечно же сразу взвесилась ,и что вы думаете 90.4 :ne_ne_ne:

Взвешусь конечно завтра утром натощак, но не думаю ,что они покажут мой вчерашний вес 89.3 Не может наверное быть такой разницы за день. Хотя сейчас 5 часов вечера, могла и наесть за день? :cry_ing:

Конечно на тощак надо, +1кг цифра вполне реальная, если днём взвешиваться.

Nanika

На празднике кроме вина можно есть фрукты и овощные салаты, греческий, к примеру... Я сама так и поступаю!

Весов у меня 2 - одной фирмы, но показывают 300 гр. разности. Есть старые электронные Ровента, они еще 300 гр. добавляют! А есть странные, тоже цифровые, так они что хочешь могут показать +/- 3 кг. иногда :-)

ДенисКа

Надо покупать весы, которые меньше всего показывают :-)

РИШКА888

ДенисКа

Цитата:

Надо покупать весы, которые меньше всего показывают :-)

Точно, два полезных эффекта сразу: и вес показывают, и нервы успокаивают. :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции