группка от 85 до 75

DELETED5

Вечер добрый девченочки!!!
Я с вами с 10.10.12.. за эти 8 дней общий отвес 1600-1700 г.... на других темках мне сказали что уходит первая вода, вот сижу и думаю что это?!?" :du_ma_et:

но вроде бы как-то радостно :ya_hoo_oo:

определила себе коридор ~1250-1360 , но небыло еще дня чтобы я набрала норму, как быть??? я сначала вроде экономлю калории, стараюсь поменьше, пореже, а к вечеру как-то мало выходит....
вот например сегодня, утром выпила только кофе с мол+сах, а обед наступил только в 14-00, ну поела я хорошо.... почувствовала определенную тяжесть, вроде как перела (вышло 330ккал)
до вечера не пришлось даже перекусить....решила нагнать фруктами... вечером в 20-00 съела банан и 2 небольших яблочка и опять тяжесть... :cry_ing:

И еще заметила что углеводы получаются выше нормы, хотя коридор недобором... эт сильно плохо????

Mouse_ntl

Катарсис писал(а):

Mouse_ntl
А я думала мои 6 кг - это много :sh_ok:

У меня поначалу нереальные отвесы были..... зато теперь постоянные застои(((

Tasya42

Приветик, у меня сегодня -400 :dan_ser:

Марина-рыбка

tan4ik
поздравляю :cool_cool:

! А у меня ушел привес , и сегодня новая цифра 81,8 :ya_hoo_oo:

Mouse_ntl

Всем приветик.... а у меня всего - 200 г.... но за недельку 1 кг без 200 г уже натикало..... :dan_ser:

Юлианнет

Девочки, привет!!! А у меня привес.... Сегодня не радует даже то, что пятница... :ny_tik:

Привес, конечно сегодня не неожиданный. Вчера мама дала баночку 0,5 кг сливок свойских (у нее корова) и я 1/4 этих сливок навернула вечером :eat-ing2:

с хлебом, который сама в хлебопечке испекла, да еще и куриных крылышек копченых поела. В итоге за месяц у меня не сброшено не сколько.... Блин.... По ходу срывы пошли у меня...... :is_te_ri_ka:

Марина-рыбка

Mouse_ntl
с отвесиком ! :cool_cool:

Юлианнет
ты чего :sh_ok:

, уже больше меня стала :ni_zia:

, возьми себя в руки .
Хотя, Валера вчера хлеб свежий купил , но я в 18:00 поела с сыром , и больше не ела , хотя тоже хотела всю булку сожрать :-)

Вот так , я говорю, что после жестких разгрузов еще больше набираешь , ты сперва вообще ничего не ела , а сейчас организм решил все возместить .

аленка-мамулька

привет,тоже не чем похвастаться+200
но я не сдамся без боя :nel-zya:

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
что-то устала я прыгать на этих 77, пора их поднагнать хорошенько

Tasya42

Марина-рыбка, спасибо :rose:

Марина-рыбка

и Mouse_ntl

Mouse_ntl

Юлианнет, ну что ты так.... у тебя больше чем пол пути пройдено.... возьми себя в ручки и вперед на барикады..... у тебя еще целый месяц впереди и 5 кг всего осталось ..... и 6 кг уже позади в прошлом.... А ну соберись и сновыи силами вперед... немного раслабилась и в бой.... :running:

tan4ik, спасибки, моя хорошая.... тебе тоже

группка от 85 до 75

Кто сейчас на конференции