Всего лишь 210 ккал. Ну ходила час, это основного обмена 60 ккал. Но к ходьбе их никак добавлять нельзя, это же пассив.

Добрый вечер.
- 500 г за неделю. Вес сегодня 85.1

Кхм-хм. Вместо минуса +300г. Не пойму. Но эксперимент продолжу еще дней на 5. Если снова будет такая фигня. Перейду на 1200.

А ты и изначально ничего не понимала, раз ждала разового минуса от разового повышения. А без понимания не худеют. Т.ч. для некоторых 1200 ккал и пожизненно лишний вес - это судьба. Тут надо смириться и принять. Или наконец понять.

Coyote
А Вы почему не спите так рано? У меня хоть 5 часов разницы с Москвой. А Вы в другом полушарии живете что ли? А сколько по-вашему нужно ждать, чтобы при повышении калорийности начать сбрасывать вес? Ну или объемы?

Может быть множество причин, но по вашим словам ничего определенного сказать нельзя.
У нас, в общем, схожие проблемы. Перерыли кучу информации, в субботу сдали кое-какие анализы. Кое- что прояснилось.

Так что желаю успехов и вам!

Изучай всю тему. Здесь
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1254.0
и здесь
http://minusfunt.ru/
притом на примерах. Читай дневники на форуме, пропускай все через себя. Там не врут, но все индивидуально и с человеческим фактором
http://www.minusfunt.ru/BB/
При повышении калорийности надо быть довольной, если вес останется на уровне, слишком уж у всех история подпорчена. А потом только с высокой калорийности и худеют.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:

Еще раз обращаю внимание форумчан на опасность этого человека. На протяжении уже почти месяца рыщет по всем темам, организовал кучу своих, при этом раздает опаснейшие советы - принимать мочегонные (не слабые растительные, а убойные химические), сидеть на низкокалорийных рационах, малоуглеводных. При этом со ссылкой на квази свое успешное с Таксой похудение. При этом даже не скрывает, что вся информация из интернета, что за последнее время когда приперло нагуглили и во что поверили. Хотя наверняка у старых форумчан опыта во всем том будет поболее, да и погуглили в свое время тоже немеряно. А теперь еще выясняется, что были проблемы, и только теперь, по новым анализам, они будут менять стратегию. Так какова тогда была ценность раздаваемых рекомендаций? И что делать тем, кто в них уверовал? Тоже идти сдавать анализы?

Если своей головы на плечах нет - то все равно найдут либо дурака, либо жулика, который больше пообещает. И поверят.

Жалко девчонок-подростков,на них даже из утюга пропаганда диет,скорейшего похудения.. вы их тоже дурами назовете? Что уж говорить о взрослых людях,которые ведутся на диетские разводки,они да,уже могут соображать,да и то далеко не все.

Если своей головы на плечах нет - то все равно найдут либо дурака, либо жулика, который больше пообещает. И поверят.[/quote]

согласна на 1000%!!