Кому за 50 - присоединяйтесь!

делит

Галя, у меня эта табличка на холодильнике висит. Я вначале на неё смотрела, прежде, чем что-то в рот отправить, и тоже худела быстрее.
А сейчас привыкла и не обращаю на неё внимания. Не взвешивалась 3 недели, и вот сегодня + 2 кг. Но я пока не готова вернуться к подсчёту и правильному питанию. Видно устала, надо отдохнуть.

Sea Salt

Валя, отдыхать от диеты советуют даже диетологи, главное не уходить "в отпуск" надолго. :mi_ga_et:

делит

Да, Гадя, ты права. Прошлый мой отдых длился 4 месяца, и обошёлся мне в 8 кг привеса. Но тогда я была одна, без поддержки калоризатора.
Надо прекращать. Завтра съезжу домой за пищевыми весами. И инет, по-моему, наладился. Можно считать КБЖУ.

натальша

Ирiна писал(а):

Натальша, Ирон практически культуристка в нашей возрастной категории. Она железо тягает через день,. так что ее объемы - это стальные мышцы)). Они потяжелее будут нашего притаившегося жира(((

Вот и верь после этого людям :-)

Теперь всё понятно :-):

Соловей56 писал(а):

Нет,Наташа! Что-то не так у тебя. Твой расчет (1200-1300) это скорее всего без тренировок. Они дают коэффииент 0,38, вот и прибавь (вернее, убавь) к твоему калоражу. И как раз получится то, что у Иры

Да,Лен,ты права :a_g_a:

Видимо,накосячила я именно с нагрузками :kli_ny:

Ирон

Ирiна
Иришка, скажешь тоже... :-)

культуристку нашла :-)

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Галочка, спасибо за табличку, и спасибо, что меня включила :-|-:

только я на годик повзрослела.... :-):

volk62

Привет всем!
Благодаря местному обсуждению,купила вчера пароочиститель(многофункциональный).Все прекрасно,но,возник вопрос:как влияет пар на резинки в стеклопакете?У кого есть наблюдения?

Серебряный апрель

Ирiна

volk62 писал(а):

Привет всем!
Благодаря местному обсуждению,купила вчера пароочиститель(многофункциональный).Все прекрасно,но,возник вопрос:как влияет пар на резинки в стеклопакете?У кого есть наблюдения?

Нормально относятся. Я им и окно и стены и кухонную мебель чищу. Все выдерживает

volk62

А у меня двери деревянные,и кухня из массива.Правда,старенькая.Не жалко.Пойду сейчас на ней тренироваться!

колек

volk62 писал(а):

Привет всем!
Благодаря местному обсуждению,купила вчера пароочиститель(многофункциональный).Все прекрасно,но,возник вопрос:как влияет пар на резинки в стеклопакете?У кого есть наблюдения?

Ничего резинкам не будет, отпаривай окна смело!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции