Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

tatune4ka

РИШКА888 писал(а):

разок посчитала калорийность в день - 5400 вышло. :kli_ny:

такая ж фигня :-)

иной раз и за7000 :ps_ih:

переваливало :smu:sche_nie:

Agata

tatune4ka писал(а):

РИШКА888 писал(а):

разок посчитала калорийность в день - 5400 вышло. :kli_ny:

такая ж фигня :-)

иной раз и за7000 :ps_ih:

переваливало :smu:sche_nie:

ого! девочки, а из чего это такое складывается? посчитала ради интереса все самое-самое мыслимое-немыслимое, получилось в районе 3-4 тыс. Что можно съесть на 7 тысяч? просто интересно :secret:

ДенисКа

Встречаюсь с друзьями еженедельно, которые заказывают всякие вкусности и берут еду из макдака, легко воздерживаюсь даже, когда хочу есть. Всё дело в вашем желании добиться результата.

eva_ina

Большое спасибо всем кто откликнулся! Будем дальше колдовать :-):

А по поводу максимальной калорийности: мы с соседкой периодически печем что-то к чаю и как водиться она зашла чаю попить - все на стол, потом я к ней зашла чаю попить - все съестное на стол. Решила посчитать свой калораж я утром с кофе маленький кусочек пирога, потом обычный обед, потом к соседке зашла чай попили с маленьким кусочком пирога и 2-3 конфетки, потом ужин. Вообщем в этот день калории зашкалли за 3 тысячи :sh_ok:

. А ведь это не за один прием и вроде же понемножку, а почему-то не худелось :-)

Бегущая по волнам

:

РИШКА888 писал(а):

Лаra Привет!!! :-)

Для меня был шок, когда я пирожные уминала каждый обед и разок посчитала калорийность в день - 5400 вышло. :kli_ny:

Казалось, переедаю, но не настолько же. :-)

Ришка888 приветик! Ну молодец даже посчитала сколько раньше лопала. А я не решаюсь, не хочу себя в шок ввергать :-)

Agata

ДенисКа писал(а):

Встречаюсь с друзьями еженедельно, которые заказывают всякие вкусности и берут еду из макдака, легко воздерживаюсь даже, когда хочу есть. Всё дело в вашем желании добиться результата.

полностью согласна, только вот иногда какие-то срывы...и почему?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

eva_ina писал(а):

Большое спасибо всем кто откликнулся! Будем дальше колдовать :-):

А по поводу максимальной калорийности: мы с соседкой периодически печем что-то к чаю и как водиться она зашла чаю попить - все на стол, потом я к ней зашла чаю попить - все съестное на стол. Решила посчитать свой калораж я утром с кофе маленький кусочек пирога, потом обычный обед, потом к соседке зашла чай попили с маленьким кусочком пирога и 2-3 конфетки, потом ужин. Вообщем в этот день калории зашкалли за 3 тысячи :sh_ok:

. А ведь это не за один прием и вроде же понемножку, а почему-то не худелось :-)

я стараюсь делать малокалорийную выпечку... либо калорийную, но за счет жиров. Или БЖ или БУ.

Бегущая по волнам

Привет Agata ! Как продвигается похудение ?

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Да с выпечкой будут проблемы. А я очень люблю и выпекать и утилизировать :-)

Счас не пеку в пост, а мужу каждый день булочки с орехами и маком покупаю к чаю (везет же некоторым и булочки лопают и не поправляются или точнее не парятся этим). Но сама а ни-ни!

Agata

Бегущая по волнам добрый вечер! пока не знаю, завтра взвешусь :) по ощущениям - когда как, но радует, что от многих продуктов получилось отказаться, от некоторых на время поста, от некоторых, надеюсь, навсегда. я долго зрела, и...хочу больше никогда не есть всяких там булок-пирожных, а если и вдруг получится съесть граммов 30, чтобы я всегда могла на этом остановиться. у меня нет другого выхода.

и да...у меня 9 дней и 1,5 кг балласта...

Бегущая по волнам

Выход всегда есть. И у нас точно все получится!

РИШКА888

Agata
ого! девочки, а из чего это такое складывается?
:-)

Элементарно: посмотри сколько все жирное тянет, а сала 150 граммов - это совсем не большой объем, вот тебе 1122 кал, батона кусочек граммов на 100- еще 360, 6 больших вафельных конфет в течение дня - еще 1120.... и фактически ты еще ничего не ел нормально, перекусывал :-)

дальше рассказывать? это без пирожных даже :du_ma_et:

Было бы желание, и все получится. :ta_n_cor:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции