Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

l@na

Девочки,может кто знает калораж холодца?

РИШКА888

l@na КБЖУ 330-8-32,5-2,5 У меня такие цифры в калькуляторе Поповой забиты, когда-то нашла в нете.

tatune4ka

l@na
смотря из чего :-):

например у меня такие данные холодец из говядины 161 ккал (Б 17,3 Ж 10,19 У 0)
холодец из говядины и свинины 210 (Б 12, Ж 18, У 0)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
РИШКА888
калорийность холодца 330? :sh_ok:

Это что? Из одной свинины?

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
РИШКА888
судя по жирности - из одной свинины

l@na

tatune4ka
спасибо!Холодец из говядины...

Добавлено спустя 53 секунды:

РИШКА888 писал(а):

l@na КБЖУ 330-8-32,5-2,5 У меня такие цифры в калькуляторе Поповой забиты, когда-то нашла в нете.

Спасибо!

РИШКА888

Вот я тоже думаю, что цифры неточные, и нужно смотреть, из чего холодец. :-):

Но просчитать не получилось. Если найдешь разные цифры - скинь, плз, я и себе забью, чтобы потом не искать. :-):

Талюсик

Мила71RUS
я от Сибирской клетчатки с кефиром прибавлять начала почему-то :du_ma_et:

Можно ее еще в сок добавлять, а вообще на упаковке написано куда ее можно :-):

Бегущая по волнам

l@na писал(а):

Девочки,может кто знает калораж холодца?

Привет всем! Мне тоже очень интересно про холодец. Он у меня вообще не жирный. Я делаю в два этапа. Готовый холодец оставляю в кастрюле хорошо застыть. Собираю с него весь жир, потом снова разогреваю и по тарелкам разливаю застывать. У меня сегодня отвес-300. :ta_n_cor:

Впервые мой информер выдал не ожирение ,а превышение веса. ТАК ПРИЯТНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Почему-то информер не сменил вес :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
О все впорядке!! :-ok-:

РИШКА888

Поздравляю!!! :cool_cool:

eva_ina

С возвращением меня! :-):

И у меня вопрос сразу: программа мне рассчитала для быстрого похудения коридор от 1098 до 1217, как это отразиться на моей обменке?

tatune4ka

eva_ina
очень просто. Такой калораж убьет твою обменку :-):

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
eva_ina
рассчитай базовый обмен веществ. Вот ниже полученной цифры опускаться нельзя

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции