Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

l@na

Бегущая по волнам писал(а):

Привет мальчики и девочки! Наконец мой вес начал снова снижаться. Сегодня -200 :ta-ne-c:

Снова появился энтузиазм. Пойду пошагаю с Лесли.

Поздравляю! Еххх,а мой интузазизм на нуле :cry_ing:

Взяла себя в руки ,но результатов пока неть :ne_ne_ne:

Сегодня наела 1300 ккл,но углеводы зашкаливают,а вот белки, как всегда в минусе...

Agata

РИШКА888 да, возможно, все в комплексе, плюс стресс небольшой имеет месть быть :) Ладно, выкрутимся. Буду пока думать, как это внешними методами убрать, т.к. на бибик теперь еще и пудру приходится намазюкивать. Надо в аптеку заглянуть, посмотреть всякие там скинорены, правда, я таким не пользовалась, а отзывы противоречивые.

Уберу пока семечки с орехами, а жиры буду добирать маслом грецкого ореха, льняным, кунжутным.

Мила71RUS

Всем привет!

Nanika, спасибо за ссылку. У меня получилось:
Вес Вашего тела без жира составляет: 37.25 кг.,
Это соответствует значению 31.01 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 16.75 кг.

РИШКА888, спасибо за совет, буду пробовать Сибирскую клетчатку. Давно купила. У меня такая же проблема со стулом :-(

Подскажите, а в чем эту клетчатку растворять, если я не пью ни кефир, ни ряженку. Делаю дома мацони(делаю соусы для мяса и овощей). Может мацони разбавить водой и туда :kli_ny:

? Но получиться тот же кефир. Из напитков пью кофе, чай, воду с лимоном.

Бегущая по волнам

l@na писал(а):

Бегущая по волнам писал(а):

Привет мальчики и девочки! Наконец мой вес начал снова снижаться. Сегодня -200 :ta-ne-c:

Снова появился энтузиазм. Пойду пошагаю с Лесли.

Поздравляю! Еххх,а мой интузазизм на нуле :cry_ing:

Взяла себя в руки ,но результатов пока неть :ne_ne_ne:

Сегодня наела 1300 ккл,но углеводы зашкаливают,а вот белки, как всегда в минусе...

Не переживай, все образуется ! У меня белки тоже ждут окончания поста. Но зато углям широкое поле ;;-)))

, за 200 зашкаливают. Вес всеравно тронулся. Только я переживаю, что мышцы уйдут ,а жирок останется. Жиры тоже перебор , но больше 34 не допускаю.

Vesnuwka443

Девочки, здравствуйте))))))Принимайте в свои стройненькие ряды)))))))Я на подсчете калорий с начала марта, числа с , если быть точнее))))Но так как праздники были, я не считала калории, то точнее сказать с 11.....в общем с начала марта я похудела на 4,2 килограмма))))))))ура ура))))Тут есть кормящие мамочки, которые считают калории?какой у вас суточный коридор?

Егошка

Мила71RUS писал(а):

Всем привет!

Nanika, спасибо за ссылку. У меня получилось:
Вес Вашего тела без жира составляет: 37.25 кг.,
Это соответствует значению 31.01 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 16.75 кг.

РИШКА888, спасибо за совет, буду пробовать Сибирскую клетчатку. Давно купила. У меня такая же проблема со стулом :-(

Подскажите, а в чем эту клетчатку растворять, если я не пью ни кефир, ни ряженку. Делаю дома мацони(делаю соусы для мяса и овощей). Может мацони разбавить водой и туда :kli_ny:

? Но получиться тот же кефир. Из напитков пью кофе, чай, воду с лимоном.

Клетчатку можно просто в еду добавлять :a_g_a:

РИШКА888

Привет всем!!! Егошка спасибо и от меня. Я про клетчатку знаю, но не разу не пользовалась, и как пользоваться не знала. :smu:sche_nie:

Как-то без нее обхожусь, на овощах.

tatune4ka

Все приветули и море позитива :-):

У меня отгул))) Внука вчера взяли))) Все выходные у нас будет ягодка наша)))) Комп включен, так что буду время от времени читать))) Не теряйте меня :-):

Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:
РИШКА888
что такое мацони? Заинтересовала! Как его делать?

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
РИШКА888
ой, извини, это наверно не к тебе вопрос :smu:sche_nie:

Ну может тоже знаешь :-):

РИШКА888

Это не я писала. Глянь. :-)

Сама не знаю и в первый раз слышу. :hi_hi_hi:

l@na

Vesnuwka443
Привет!Ты умничка,за 16 дней- 4кг!!! Так держать!!! :-:ok:-:

А какой у тебя коридор?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции