Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Весенняя улыбка

La_Veta писал(а):

Сегодня пошла 2-я установочная неделя.

Света, привет :-|-:

удачных установочных тебе))

La_Veta

Весенняя улыбка писал(а):

La_Veta писал(а):

Сегодня пошла 2-я установочная неделя.

Света, привет :-|-:

удачных установочных тебе))

Привет, Зоенька :bu_ket:

Спасибки!)

коломыя

Всем, здравствуйте!
Отчета у меня нет, как такового за неделю (по причине смены весов).
Напишу констатацию недели.

пн....1930ккал....нет весов
вт....1930ккал....нет весов
ср....1930ккал....нет весов
чт....1930ккал....119.0кг
пт....1930ккал....119.0кг
сб....1930ккал....119.4кг
вс....1930ккал.....119.3кг
пн....1800ккал....119.8кг

Перехожу на установочные
1неделя 1800ккал

Весенняя улыбка

коломыя писал(а):

Перехожу на установочные
1неделя 1800ккал

Оля, удачи, всё у тебя получится :a_g_a:

коломыя

Весенняя улыбка

Спасибо, Зоенька!

La_Veta

коломыя
Олечка, приветствую!
А почему на установочные? Только из-за 3 пропущенных взвешиваний? Я у себя поискала скрины с ответами Люпуса, так он же рекомендует в таких случаях (с 1 пропущенной неделей: командировка, болезнь, отсутствие весов или неподсчёт калорий) эту самую неделю пропустить и считать через одну. Калорийность оставить прежнюю. За одну неделю ничего существенного в обмене измениться не может.

коломыя

La_Veta писал(а):

Олечка, приветствую! А почему на установочные?

Светлана, у меня на весах получилась разница почти в 3кг. Поэтому установочные надо проводить.

La_Veta

коломыя писал(а):

Светлана, у меня на весах получилась разница почти в 3кг. Поэтому установочные надо проводить.

Что-то не так с ними... 3 кг слишком большая разница... Что ж тебе всё палки в колёса какие-то :-(

Но, если их не менять, то, да, придётся настойку в виде установочных делать. Лёгких установочных, Оля!

Весенняя улыбка

у меня кухонные весы старые-пристарые, им уже 15 лет...
содралась кнопочка включения, она как у пульта от телика, покрыта сверху резинкой...
нажимать получается, но думаю, что не на долго их хватит...надо новые покупать...
я без них , как без рук... они мне не только для похуделок , но и для приготовления зимних салатов нужны...
мои с чашей, но я ей не пользуюсь...
вот думаю какие весы лучше купить, может плоские "модненькие" :-)

на али посмотрела, но там боюсь заказывать, вдруг сломанные пришлют, потом замучаешься назад ворачивать..

La_Veta

Весенняя улыбка

Зоя, бери спокойно плоские, весы как весы. У меня SSENZO, четыре года уже, правда не нравится, что быстро затухает табло. До них пользовалась Икеевскими металлическими (круглые, как шайба), пока не сломались.

На Али тоже вполне себе весы нормальные есть. Я родителям вот такие заказывала https://ru.aliexpress.com/item/Hot-Sale-5Kg-x-1g-Digital-Kitchen-Scale-Diet-Food-Compact-LCD-Kitchen-Scale-Free-Shipping/32505788496.html?spm=a2g0s.8937460.0.0.DzSDlB, самые ходовые, на 5 кг, так они мне даже лучше нравятся, чем свои: долго вес высвечивается и работают очень точно, я папиными калибровочными гирьками проверяла.
Точно такие же закажу в ближайшее время и себе, потому как вдруг что с моими случиться - голодной придётся ходить, а ломаются они в самый неподходящий момент.)))

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции