Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

girlra

а я только с дня рождения, представляю, что завтра весы покажут :sh_ok:

наверное не стоит и становиться!
Завтра разгрузочный день, после посмотрим на весы!

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Agata писал(а):

Девочки, а куда вы авокадо добавляете? купила, а что с ним делать - не знаю. С чем его вкус лучше всего сочетать?

Вкусный салат из авокадо - помидор, креветки, авокадо, оливковое масло.

Егошка

Бегущая по волнам писал(а):

Привет ,девочки. Я в шоке, после вчерашних шашлыков и вина и еще прочих вкусняшек +500 :sh_ok:

А я так радовалась что уже 90.

Я читала что максимум можно наесть до 130г жира, а остальное это вода из-за алкоголя и соленого, сделай разгруз и не переживай все уйдет, главное что б это не было системой. Я всегда после загруза, разгружаюсь и снова в бой, а ругать себя не надо если мы не будем позволять себе шалости мы сорвемся, подсчет калорий это не диета это жизнь. Удачи :-):

lano

Юлия777 , спасибо большое! Вчера крутила 20 минут, сегодня уже не в состоянии, всё болит(((

Superstar

Егошка писал(а):

Я читала что максимум можно наесть до 130г жира, а остальное это вода из-за алкоголя и соленого

Даже не столько вода, сколько сам вес еды :hi_hi_hi:

l@na

Хе-хе

Я думала,что вчера одна развратничала с жориком :-)

Была на юбилее...блииин,как же я бессовестно объелась... :so_happy:

тьфу на меня... :ny_tik:

tatune4ka

Девочки, приветики :pri_vet:-:

Я-новенькая. Меня зовут Таня.Примите меня в компанию? С сегодняшнего дня начала худеть на подсчете калорий. И у меня вопрос сразу возник. Где вы рассчитали себе калорийность (судя по вашим линеечкам)?

Superstar

l@na
Ну вот не понимаю, неужели прямо так приятно объедаться :ne_ne_ne:

Не в обиду будет сказано :secret:

Добавлено спустя 37 секунд:
tatune4ka
Привет, конечно примем :-|-:

В личном разделе есть пункт "планирование питания", там и рассчитываешь, исходя из собственных параметров :mi_ga_et:

l@na

Superstar писал(а):

l@na
Ну вот не понимаю, неужели прямо так приятно объедаться :ne_ne_ne:

Не в обиду будет сказано :secret:

А че обижаться -то?Истину глаголишь :-)

...Устоять сложно ,когда перед тобой вкусности...Причем к мясу я равнодушна,но вот сладости и мучное...мммм. :sluna:

Но дома я конечно это все не ем...просто последнее время сплошь праздники...соблазн велик..)))

Superstar

l@na
Да я понимаю, просто само ощущение...мне кажется, это даже физически некомфортно как-то - когда просто еду запихиваешь :ne_ne_ne:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции