Кому еще скинуть 20 кг

викатая

Всем приветик! Отчитываюсь за прошлый день: целый день держалась по плану, внечером "план" не сработал. Перебрала допустимую норму, набрала 1800ккал, настроение ужасное. Сегодняшний день начинаю со скептицизмом. План есть. следовать ему собираюсь, а вот доверия к себе нет. :girl_cray:

Anytik

викатая
Не убивайся ты так сильно! Все будет отлично! Ты умничка что не набрала еще больше, и осознаешь что сделала глупость! Вот устроишь разгрузочный день, позанимаешься, и лишняя водичка уйдет как ее и не было!

freya

Marina писал(а):

Я вот опять в плюс пошла... всего-то пару дней сидела дома, мало двигалась , НО СЪЕДАЛА МОРОЖЕНОЕ , МНОГО! Как отучить себя от него, не знаю... Стоит только взять, и Атасс... по чуть-чуть никак не получается... Сейчас уже наелась вперед, полагаю...

А я себя давно от него отучила!!! Когда-то на практике работала в цехе мороженого :ti_pa:

Столько вкусностей - ешь целый день - смена 12 часов!!! Мороженое , высокожирные сливки (которые через пару часов стояния - густые как масло),а еще вкуснее мороженная смесь ( это когда его только готовят) - вкуснее сгущенки !!! А рядом кондитерская фабрика - имеем всё по обмену :-|-:

- Вот это жизнь!!!
В итоге за три месяца : в 16 лет с 46го размера на 52й, а потом и на 54й - вот такая расплата за удовольствие!!! Дома никто не узнавал..... Ты ли это? Вот это да!!!!!!!!
Это потом узнала, что мороженое самый легкоусваиваемый продукт (да еще+сливки)!!!
С тех пор , "как бабка отходила",что-то во мне перещелкнуло и просто не ем - не хочу связываться!!!

Marina

freya писал(а):

В итоге за три месяца : в 16 лет с 46го размера на 52й, а потом и на 54й - вот такая расплата за удовольствие!!! Дома никто не узнавал..... Ты ли это? Вот это да!!!!!!!!
Это потом узнала, что мороженое самый легкоусваиваемый продукт (да еще+сливки)!!!
С тех пор , "как бабка отходила",что-то во мне перещелкнуло и просто не ем - не хочу связываться!!!

Да ужжжж, только я не могу пока совсем отказаться. Держусь долго. Даже иногда по чуть-чуть.
получается, когда я где-то еду и беру порционно по шарику.... :berry_tort:

А вот когда домой куплю...., обычно большие фасовки или судки, то атасс... :eat-ing2:

не остановится.
Но все, решила домой ничего не покупать. Надоело начинать все сначала... все эти "качели" плюс-минус достали... Сейчас прихожу в норму и снова вперед на минус... :mirror:

УРА... ТАК И БУДЕТ! :chir_lider4:

freya

Я тоже покупаю килограмовые упаковки домой - муж любитель )))
Ему накладываю, а вот сама ... мах ложку оближу.... и пытаюсь себя убедить, что совершенно не получаю от этого удовольствия ;;-)))

Помогает!!!
Зато как потом себя нахваливаю : и умница я !!! и красавица!!! и молодчинка :cool_cool:

Marina

freya писал(а):

Зато как потом себя нахваливаю : и умница я !!! и красавица!!! и молодчинка

И умница, и красавица, и молодчинка!!!!
Кто бы возрожал????
Мне бы научится... :dreams:

MI Lady

викатая
Не расстраивайся :bu_ket:

1800ккал-это не много :-ok-:

Я вот тоже вчера вечером пришла с прогулки, открыла холодильник и думаю, ну все не могу!!!! не такая я сильная, сожру колбасы ;;-)))

(ой сейчас смешно вспоминать) А потом стала и думаю, подожди :st_op:

, зачем же я тогда весь день держалась :ne_vi_del:

И взяла из холодильника творожек обезжиренный и персик туда накрошила, съела грамм 100, больше не влезло. Утром себя похвалила, рада, что колбасы не натрескалась :hi_hi_hi:

Так что придумай себе что то такое, чтоб тебя останавливало. Поверь, мне вчера тоже было ооооочень трудно себя остановить, зато сегодня я рада этому!!!

MI Lady

freya
Marina
Я от мороженного когда отучалась, так мужу сказала, хочешь мороженное-ешь по пути НА или С работы.Конечно посмотрел он на меня тогда ооочень неприлично ;;-)))

Marina

MI Lady писал(а):

Я от мороженного когда отучалась

Я вот решила домой не покупать вообще!

Прощай мороженое! :cry_ing:

MI Lady

Я давно стараюсь не покупать домой того, что мне лучше не есть :hi_hi_hi:

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции