Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Agata

о, какие разговоры :) багеты..ммм :))) я хлеб обожаю, но так как мне хлебобулочные желательно вовсе исключить, ем по небольшому кусочку 2-3 раза в неделю :)

з.ы. Спасибо еще раз всем и особенно Vesta48. Все пересчитала, переписала рецепт. У меня в итоге получилось 1030 ккал, и небольшой недобор везде. Фух.

Vesta48

Agata
Обращай внимание, когда вводишь свой продукт, если что-то неправильно, то название выделяется красным. Чаще всего программа не врет. Я перепроверяю и нахожу ошибку.

oxsana-p

вы знаете,я удивилась сегодня.Решила просчитать свой завтрашний разгруз и ввела творог 0% жирности из продуктов,что уже введены в банк памяти.Там какая-то не понятка.В нашем твороге с такой жирностью всего 32ккал,в табличке - 71ккал,откуда?Такая калорийность здешнего творога с 3,2% жирности.Вот теперь точно буду всё проверять. :-)

Superstar

oxsana-p
Потому что ты конкретно свой творог забей в "мои продукты" :nez-nayu:

Ибо тут не только от жирности, но и от белка зависит. Есть обезжиренный, где 9 грамм на 100 г, а есть - 18 грамм :-):

oxsana-p

Я так и делаю,потому в моём меню,если его выкладывать,много продуктов на французском

Nanika

О! Пойду и свой творог проверю!!!! :du_ma_et:

zerenda

Superstar, в Питере есть ресторанчик французский, там багеты один в один из французской булочной, я каждый раз глаза закрываю, когда мимо хлеба прохожу. Попробуйте его, океевский не захотите больше. :-):

Название не пишу, не знаю будет ли это нарушением.

Vesta48

Я заметила еще на кефире- у разных производителей разные цифры, правда не в два раза.

Superstar

zerenda
Давай на "ты". :-):

А какой именно? Можно в личку, если тут писать не хочешь. :secret:

Agata

спасибо за советы, завтра в супере пересмотрю все творогИ :)))))))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции